我们都知道一个人的正常体温是37℃，体温高于37℃的话说明身体不太平衡了，我们可以从身体的体温判断我们的身体是否健康，对于产后的宝妈身体是否健康也是可以通过体温判断的，产后孕妇体温多少正常?
产后孕妇体温多少正常体温是37度是正常的。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热 ，38℃以下是低热 ，39℃以上是高热。产后产妇的体温一般应该在正常范围内。但是如果产妇生产的时间较长或身体过度疲劳，产妇的体温可在最初的24小时内略有升高，但一般不超过38℃。建议给产妇测量体温时最好要擦干腋下，不要在喝大量热水后测量体温，这样会影响测量结果。有些产妇在产后3～4天会因乳房血管、淋巴管极度充盈而出现体温升高，体温甚至可达38 5℃～39℃，一般可持续数小时，但最多不超过12小时，体温即下降，这种情况不属于病态。产后的宝妈应该怎么注意自己的体温变化，产后的宝妈发烧怎么办?1.月子期间发烧可以吃些中药，中药的副作用小，也不影响给孩子喂奶，感冒发烧的症状也是通过空气和呼吸道传染，和宝宝吃奶没有关系。所以要和宝宝保持距离，近距离接触时可以带上口罩，避免传染给宝宝。2. 可使用板蓝根、双黄连口服液，如果还不见好转，只能输青霉素，记住喂奶或接近宝宝时一定要载口罩，以免传染，还有就是室内一定要通风。
产后的宝妈该怎么保护自己产后的宝妈一定要注意：1.产后的宝妈一定要好好的进补，女人产后的身体补养是很重要的，要不然怎么会有坐月子这个说法呢，还一坐就是一个月。如果月子坐不好，就为以后的各种疾病埋下了隐患。坐月子坐月子，其实就是补身子。补身子最重要的就是从食物入手。就算家庭条件不好，那些热量高的食物，还有蛋白质多的，含钙多的东西，该花的钱，一分都不能少。平时还要多注意吃绿色蔬菜和水果，膳食纤维要均衡。2.产后的宝妈不要劳累，有些宝妈自认为体质好，除了自己带孩子之外，还经常干一些家务，因为劳累过度，再加上不能进行好好调养，会导致腰背酸疼四肢无力，长此以往还会落下严重的病根。因此女性朋友在坐月子期间，最好就是躺在床上静养，适当的做一些轻度家务，绝不能让自己的体力透支。同时要保证充足的睡眠，但也不能成天躺在床上，每天也要拿出一定的时间活动身体。
