月经期间属于女生一个比较特殊的阶段，所以有一些女生可能会利用月经期间来达到瘦身的目的，而且如果在月经期间如果吃的比较合理的情况之下，不仅可以调节自己的月经情况，也可以帮助女生达到瘦身的效果，所以月经第二天吃东西容易长胖吗，来月经吃糖会不会长胖?
月经第二天吃东西容易长胖吗月经期间吃东西不会长胖，这个说法个人认为是不成立的。月经期间也没有什么因素会导致吃东西不长胖，只要是吃得多、运动得少、能量积聚下来，肯定是会长胖。月经期间如果不注意节制饮食、暴饮暴食，或饮食上吃很多高热量、高碳水化合物、高脂肪的饮食，是肯定会长胖的。月经期间饮食和平时大致一样，要健康饮食，比如重视饮食的多样化，营养搭配，不要过饥、过饱、过寒、过热。月经期间吃东西过于辛辣的，导致体内火热太盛，月经量多。过于冷的东西，寒凉的东西也不要吃，会导致月经量少或引起痛。
来月经吃东西会不会长胖，这是不确定的，因为可能与个人体质，患病情况或者是饮食习惯以及运动锻炼等有关系。一般情况下，如果是与平时类似的正常饮食，考虑体重是不会有太大变化的。但是，如果经期吃了过多的甜食，比如巧克力或者是其他高热量的食物，或暴饮暴食，或者是自身体质属于痰湿体质，或者有内分泌系统疾病，消化吸收功能亢进，这些情况都是有可能导致体重增加的。建议经期饮食规律。
来月经吃糖会不会长胖女性在经期可以适量的喝红糖水，红糖是保养气血的首选进补佳品，红糖有补钙、镁，协同发挥镇静舒缓的作用，能有效缓解痛经。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。服用红糖水有很多好处，有利于子宫的收缩，加快血液循环，对月经有顺畅的作用;还可以驱寒、暖胃。红糖性温、味甘，经期着凉、感冒或者身体疲劳，喝些红糖水，让身体温暖增加能量，促进消化，不仅有益于健康，还容易被消化吸收。另外行经期女性身体抵抗力下降，容易生病，喝温的红糖水能起到驱寒、预防感冒的作用，另外红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充体力。中医认为女子以血为本，红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用，所以在经期可以适量的吃一些红糖水。
