双眼被大家觉得是心灵的窗户，我们要根据双眼来洞悉世间万物，也是由于双眼的存有而让我们发觉身旁美好事物。可是近几年来愈来愈的青少年儿童被查验出眼周存有问题，尤其是假性近视的状况也是不断出現，这类状况的出現让父母们刚开始担忧孩子眼睛，那麼针对双眼不太好的小孩吃什么可以改进自身存有的问题呢?
一、出示充裕的维生素D：维生素D是组成双眼光感应物质的关键原材料，有保护视力和别的上皮细胞组织，间接性抵御感染的作用。维生素D充裕，可提升睛角膜的光滑度，使双眼光亮，看起来生气勃勃。
二、补充充足的蛋白：目光眼底黄斑上的视紫质由蛋白质组成，欠缺时除肌肉软弱、发育不全，便于感染、水肿、贫血外，还会继续出現视力障碍。因而，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食材，如猪瘦肉、鱼、乳、蛋类食品和豆类食品等。
三、不能缺乏钙和磷：钙磷可使巩膜坚毅，并参加眼睛神经生理学活动。钙磷欠缺时，易产生视力疲劳，专注力分散化，易造成近视。
四、维他命C、B1、B2不能少
营养元素不容忽视：营养元素在人体内成分尽管不上休重的百分之一，但功效非常大。沒有他们，基础代谢无法开展，青少年健康会遭受影响。营养元素如锌、铬、钼、硒等，也参加双眼内各种各样物质的新陈代谢，调整其生理作用，不容忽视
建议父母们平常一定要加多留意小孩的眼周维护问题，一定要给孩子培养优良的生活方式，由于一旦双眼出現问题很有可能会对小孩之后的日常生活导致许多 不便。假如察觉孩子的眼周存有问题得话一定要在第一时间内让小孩获得妥当的医治，以防损害更大。
