阴阳水指的是把凉水和开水的混和在一起。一些孕妇或者做月子的女士以便便捷就立即应用阴阳水洗漱间，有时候应用倒不容易存有很大的问题，可是长期性用阴阳水洗漱间或者食用会对孕妇和宝宝造成一定的伤害。因此 在女士做月子期内，一定多留意一些层面的忌讳，确保小宝宝和妈妈的身体身心健康。
针对刚刚出生的小宝宝建议最好是不能用,煮沸的水病菌放火烧了,放冷了就可以用了,可是凉水有病菌,刚生了宝宝抵抗力差弱,生孩子用劲皮肤毛孔伸开了,要渐渐地才会收敛毛孔,因此 月子里不能用冷的,一定要沸水晾凉的。
针对产妇而言这个是没什么问题的，仅仅清理会阴部阴道内的情况下尽可能的防止为好，以防生水里带有一些不干净的物质，影响外阴部的修复。建议建议：平常应用开水对冷水洁面洗手消毒哪些的是沒有问题的，能够安心的应用，小孩洗屁股洁面的水，最好也是放凉之后的温水较为环境卫生。
下边是一些女士做月子期间的建议：
饮食搭配上应加多留意，应进餐生鸡蛋、牛乳、猪排骨、鸡、鱼等营养丰富易于消化的饮食搭配，忌讳用冷水洗头、擦澡、洗手消毒及洗衣服物与蔬菜水果等，不然凉水刺激性可引起关节炎，遗留下来受寒位置骨节、肌肉疼痛的问题。
蔬菜水果、新鲜水果都能够吃，假如怕生冷食物得话，则少吃水果、香蕉苹果等寒性新鲜水果，孕妇的饮食搭配以少吃多餐，营养搭配为宜，特别是在要注重口味淡，食材要非常容易消化吸收，肯定不必暴食暴饮，避免缺乏营养。
在月子期间建议适度歇息就可以的，不建议彻底卧床的，留意好防寒保暖，能够应用温开水淋浴，不可以盆浴。建议建议：在月子期间也是能够洗头发的，留意好防寒保暖 不必见风 、着凉就可以的。
选择顺产一般三天后就可以冼澡，刨腹产能够晚些些一周后就可以了，可是要留意温度和室内温度，秀发清洗后要立即烘干。建议建议：留意在生完孩子要确保睡眠质量，维持心情愉快，要多吃含有化学纤维的食材，以防便秘，不必吃凉性食物，能够适度活动，留意恰当喂奶。
