16月的小宝宝早已进到了新生儿期，能够 独自一人站立走动，能够 自身拿着食材吃，门牙也慢慢长全，消化吸收工作能力提高，能够 吃一部分的固态食材。
下列是16月小宝宝一天的饮食搭配分配实例，母亲们不用对着做，能够 适度随机应变一下。
早饭
早饭在一天的饮食搭配中是最关键的，因此更应当留意营养搭配，能够 挑选配方奶粉150ml、切片面包、生鸡蛋、番茄，量能够 依据小宝宝的食欲作调节。假如小宝宝食欲较为小，可在醒来后就喝配方奶粉，三十分钟到一小时后再吃切片面包、生鸡蛋和番茄。假如小宝宝不喜欢多吃一些，能够 把鸡蛋黄放到配方奶粉中，鸡蛋清夹在切片面包或番茄中。
早上用餐
早上用餐多以新鲜水果主导，依据小宝宝爱好挑选一二种新鲜水果，不必过多，也不必一次给多种。
午饭
午饭是一天中最关键的一餐，一定要用心为小宝宝提前准备，能够 跟成年人一样，服用白米饭、烧菜、汤等，可是要留意白米饭要煮得软一点。
中午用餐
新鲜水果一二种、酸牛奶125ml上下。假如小宝宝食欲较为小，新鲜水果和酸牛奶可分离吃，间距半小时上下。
晚饭
可给小宝宝做一种汤：鲜面条、面皮，放入一二种菜，再放入肉沫或虾仁。也可给小宝宝做肉蔬菜粥，里边最少需放一种肉，二种菜，一种米。
临睡前用餐
临睡前用餐最好是挑选奶制品，能够 挑选配方奶粉或酸牛奶，食量应依据小宝宝需要，能喝是多少喝是多少，无须奢求做到规定量。
