众所周知，女人比男人爱长斑，斑点问题也是困扰很多年龄段女生的一个十分值得关注的问题，那女人一般多大年龄容易长斑呢，怎样才能预防斑点的产生呢？接下来快随小编一起来了解一下吧！
女人多大年龄容易长斑？
研究机构通过调查1000多名来自中国、日本、韩国和法国的女性皮肤状况后发现，在35到49岁之间的亚洲女性当中，中国女人色斑最多，高达33%的女人存在色斑，远高于韩国等其他国家女人16%的数值。
皮肤专家介绍，女人一辈子有3个年龄段最易长斑！主要分为：
青春期：16-18岁
青年期：20-30岁
中年期：40岁以后
青春期：雀斑主要和遗传有关
雀斑主要和遗传有，当父母一人当中雀斑比较重的话，孩子就容易长。并且随着年龄增长增多，多出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊。
青年期：黄褐斑是变老的开始
到了青年和体内激素水平及紫外线照射有直接关系，通常发生在孕期内或口服避孕药之后容易长斑。同时，当情绪不佳、肝郁，劳累等导致内分泌失调时，黄褐斑很快就会长出来。特别是如果一个女人长期肝郁，斑点就是变老的开始。
中年期：皮肤老化产生老年斑
女人到了40岁，面部两颊都会长一些带褐色色斑，随着年龄增长，越长越多、越长越厚，50岁之后会特别多。皮肤光老化之后引起皮肤局部角化，增厚之后形成老年斑或者老年疣，也叫脂溢性角化。日晒的影响最大。
如何预防皮肤长斑？
1：深层清洁
千万不要以为脸上无斑就高枕无忧，你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，因为你的肌肤还是经常接触阳光的。想要解除斑点隐患和淡斑祛斑 ，就必须彻底清洁肌肤，配合正确的清洗方法，让斑点的烦恼随泡沫一起远离肌肤吧。
2：充分防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
3：美白保湿
美白保湿用品让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的斑点。
4：去除角质
及时去除含有黑色素的老废角质，使肌肤达到白皙柔滑的最佳状态。拍了爽肤水 或涂去角质 霜后，从下向上慢慢揉搓，让斑随角质层剥落。皮质较厚的鼻翼两侧容易堆积老废角质，应加倍揉搓。
5：抗老防皱
你的肌肤状态不算差，但很少会称赞你“年轻”。好在还有时间弥补果时追回青春，你要选用相对强效的护肤品来淡化细纹，预防多的斑点。
6：多吃五谷粗粮可以祛斑润肤
五谷粗粮营养丰富，富含纤维素，但是口感往往并不好，这也是很多人不喜欢吃五谷粗粮的原因之一，那么，五谷粗粮粉就解决了口感差的问题，百颐年五谷粗粮粉泡成的养生糊，可以健脾暖胃，补气养血，祛斑润肤还可以提高人体免疫功能，增强抗病能力，且可减轻毒性物质对肝脏的损害，对女性而言，还可以起到调理气血的功效。
