取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。
生姜25克、萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10-15分钟，再加入红糖适置，稍煮1-2分钟即可。
鸡蛋1个、苍耳子6克。将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。
炒绿豆芽
绿豆芽250克、3克、姜3克、油10克、1克、1克。把绿豆芽拣去杂质，洗净。把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时。将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。
生葱3条(连头须)、淡豆豉10克、豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉。加清水1碗半，大火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。
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