槟榔已经成为一种特色的产业，在台湾、海南、广西等槟榔原产地都有吃槟榔的习惯，不过却没有湖南吃得多。
根据调查统计，台湾约10%的人口有吃槟榔的习惯，而湖南的比例则高达38%之多，远远超过了槟榔原产地省份人口比例。
槟榔最开始是作为药材的，具有消食醒酒、祛痰止咳、宽胸止吐、驱虫等作用，在李时珍的《本草纲目》也有记载：“驱虫、消积、下气、行水”。而且吃槟榔具有提神的效果，能够提神醒脑，并且吃到嘴里感觉很清爽，不少长时间工作者会通过吃槟榔来解乏。
槟榔固然好，但随着近些年人们对健康的重视，再加上出现了不少人因为嚼槟榔而患上了口腔癌，于是被人们所重视。
人们常说“槟榔加烟，法力无边”，槟榔和香烟都有提神的功效，并且吃了槟榔能够让口腔的感觉度上升，更加容易感受到刺激，让口腔感觉很清爽，这时候再加上吸烟，这种感觉的确很美妙。
但是这种吃法对身体健康危害是很大的，长期吃槟榔会伤害口腔黏膜，并且槟榔会让口腔、食道、呼吸道组织细胞更加的活跃，也更加的吸收香烟的有害物质。这两者一相加，就增加了口腔、食道、呼吸道组织病变的可能性，甚至是导致口腔癌、食道癌、气管炎等。
因此，槟榔加烟的吃法是不健康的，应当要改掉，最好是两者都不要沾。
2、吃完后要清洗口腔
人们吃槟榔主要是因为槟榔里面的汁液，但是槟榔的汁液对口腔有刺激，尤其是槟榔碱，容易伤害口腔黏膜组织细胞，对口腔健康不利。
因此，吃完槟榔之后最好是要清洗口腔，采用喝水漱口的方法，这样能够减少槟榔汁液在口腔的残留，以免持续对口腔黏膜组织细胞造成伤害。
3、口腔有伤口不宜吃
槟榔对口腔有刺激作用，有可能会导致口腔溃疡的发生。如果口腔有伤口是不宜吃槟榔的，很容易刺激伤害，甚至会加重伤口，是的伤口久久不能愈合，导致口腔溃疡的发生，甚至可能导致伤口组织的病变。
因此，口腔有伤口就不宜吃槟榔，不能为了一时的口舌之欲而给身体带来痛苦。
