材料：红豆一把、一把、红皮花生一把、红枣一把、干三粒、小米半碗。
做法：
1、把五红所有的材料洗干净，放入锅里烧开，小火半个小时。
2、熬好后，去渣，留下汤，加入半碗小米，煮到熟了，加糖调味就可以了。喜欢黏的可以后面关火闷一会就黏了。
下奶粥怎么做：黑芝麻粥材料：黑芝麻25公克、大米适量。
做法：将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥，即可食用。
小贴士：此粥补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足，防止便秘。
材料：莴苣子10-15克、生甘草3-5克、糯米或粳米100克。
做法：将莴世子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。
小贴士：此粥补脾胃，通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。
材料：白条鸡一只(最好是公鸡，母鸡需摘除卵巢)、粳米100克、精适量。
做法：
1、白条鸡放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。
2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
小贴士：此粥滋补五脏、补益气血，适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损产妇食用。
