很多减肥成功的宝宝，减肥后会发现乳房缩小了！其实这是很正常的，因为女人的乳房是脂肪做的，所以减肥的时候脂肪减少了，乳房自然就小了！那么如何才能做到只减肥不减胸呢？下面是怎么做的！
一、补充胶原蛋白
减肥的时候要适量补充胶原蛋白。比如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都富含胶原蛋白。胶原蛋白补充，乳房营养跟上，乳房自然不会缩小！
第二，按摩胸部
洗热水澡的时候可以用双手来回按摩搓胸30次左右，可以加快血液循环，热水的作用可以帮助乳房的发育！
第三，睡前热敷胸部
每天晚上睡前用热毛巾敷在两侧乳房上，然后用手掌在乳房周围按摩！大约15分钟。这样也可以帮助乳房发育，使乳房隆起！
第四，多吃促进激素分泌的食物
多吃促进激素分泌的食物，可以促进乳房的发育，使乳房更有弹性和丰满。例如:花椰菜、油菜、卷心菜等。
以上方法需要每天坚持减肥。即使是没有减肥的女性，也可以用这些方法让乳房变得更丰满。
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