怀孕初期很重要,生活和工作都要协调好。但是大多数女性都是第一次怀孕,不知道怀孕初期需要注意什么。所以会导致不小心流产。那么早孕有哪些注意事项呢?
早孕有很多预防措施。首先要补充叶酸,防止胎儿畸形。孕妇可以在怀孕的时候去正规药店咨询,购买叶酸,询问服用的剂量和频率。如果你的身体不是很缺乏叶酸,可以补充富含叶酸的食物,比如菠菜、莴苣。
第二,孕妇要注意均衡饮食。大多数孕妇在怀孕初期都会出现恶心。如果吃太多油腻的食物或闻到臭味,会引起孕妇恶心呕吐。孕妇在妊娠早期可以多吃富含高蛋白、维生素和微量元素的食物,注意清淡饮食。
最后,注意避免性生活。怀孕初期,孕妇还是比较虚弱的。此时胚胎处于发育阶段,要尽量避免夫妻生活。如果发生性行为,也要注意自己的动作,以免动作太大而损伤胎儿。也要注意频率和时间,不要太多次,也不要太长。