喂奶是一项艰苦的工作，正确的喂奶姿势对母婴都有好处。既能保证妈妈和宝宝都感到舒适，又能避免妈妈乳房疼痛，让乳汁源源不断，让宝宝的吮吸更加有效。对于初为人母的人来说，刚开始大多是笨拙的，需要不断调整自己的母乳喂养姿势，尝试改变，直到舒服、科学。
正确的哺乳姿势
橄榄球风格
1.婴儿被放在身体一侧的胳膊下。他要面向你，鼻子到妈妈乳头的高度，宝宝的脚伸在你后面；
2.母亲用手托住婴儿的肩、颈、头；
3.另一只手以C形托住乳房(见图)，引导他找到乳头。这时母亲应该微微前倾，让婴儿靠近乳房。
最适合:这个方法适合剖腹产的妈妈，因为可以防止宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或者很难有乳头，这个姿势也可以帮助他找到乳头。橄榄球式也适合胸大乳头扁或者双胞胎的妈妈。为了舒适，可以在腿上垫个垫子。
半躺着
1.母亲将婴儿斜靠在母亲的腹部，脸对着母亲的乳房，婴儿背后可以放一个枕头；
2、母亲的背部用枕头抬高上身，俯下身；
3.母亲用手臂托住婴儿的背，手靠在婴儿背后的枕头上，让婴儿的嘴可以托住母亲的乳头。
最适合:这种方法适合产后头几天，妈妈还很难坐起，而以半躺的姿势给宝宝喂奶最适合。
侧卧式
1.我妈躺在床边，背上枕着枕头，仰着身子；
2.将宝宝横靠在妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的手臂在头下，另一只手抱着宝宝；
3.让宝宝的嘴和你的乳头在同一水平线上。
最适合:这种方法适合早期护理，也适合剖腹产的妈妈。如果剖腹产或分娩时难产，坐着不舒服，一天到晚在床上喂奶，你可能愿意躺下来喂奶。
摇篮类型
1.宝宝的头靠在妈妈的胳膊上，腹部向内；
2.母亲的手握住婴儿的臀部进行身体接触。(使用靠垫或扶手支撑手臂，手臂肌肉不会因为肩膀抬得太高而被拉紧。)
最适合:摇篮式往往最适合自然出生的足月宝宝。剖腹产的妈妈可能会觉得这样的姿势对腹部压力太大。
正确的奶瓶喂养姿势
将孩子放在膝盖上，头放在肘窝里，用前臂支撑孩子的背部。不要把孩子放在水平位置，而是把孩子放在半坐的位置，这样可以保证孩子能够安全容易地呼吸和吞咽，而不会呛到孩子。
喂食前，从奶瓶中滴几滴牛奶在手腕内侧的皮肤上，检查牛奶的温度。牛奶不要太热或太冷。你应该提前检查牛奶的流量。轻轻松开奶瓶的盖子，让空气体在吸完奶后可以进入奶瓶补充空房间。
如果不这样做，瓶子里会形成负压，使瓶子变扁，孩子吮吸非常费力。这时，孩子可能会发脾气、生气或不想再吃牛奶。出现这种情况时，可以轻轻将奶嘴从孩子口中拔出，让空空气进入奶瓶，然后继续喂奶。
可以轻轻触摸孩子靠近自己的脸，诱发孩子的吮吸反射。孩子把头转向你的时候，顺手把奶嘴插进孩子嘴里。孩子会立刻吮吸乳头，像吮吸人的乳头一样把整个乳头吸进嘴里。这时候要注意不要把乳头戳得太深，以免噎着孩子。
让孩子以自己的速度吸烟。有时候，孩子们可能会停下来，四处看看，玩瓶子等。在护理过程中。这些都是孩子应得的幸福。从孩子刚学会吃奶的时候开始，吃奶就应该让孩子开心。
用奶瓶喂养宝宝时，请注意以下几点:
1.当你的孩子正在喂奶时，换一下你的手臂。这会给你的孩子一个新的视角，你可以休息了。这个时候也可以叫拍着孩子的背让他打嗝。
2.一定要检查牛奶的温度。可以往手腕内侧皮肤滴几滴牛奶，感受一下牛奶的温度。
3.为了保证牛奶的流出，避免瓶子里的真相空，可以在给孩子喂奶前稍微松开瓶盖。
4.抱着孩子坐下，刺激孩子引起吮吸反射，然后给孩子喂奶。轻轻触摸孩子靠近你的脸，孩子就会把脸转过去，对准乳头。
5.通过使奶瓶成一个角度，确保奶嘴充满牛奶。如果奶嘴里有空气体，会呛到孩子。
6.喝完牛奶后，轻轻果断地把奶瓶移开，防止孩子吸入空，然后孩子就会放开奶瓶。
7.如果孩子不松手，可以将小手指轻轻放在孩子嘴角，让孩子放开瓶子。
常见的错误喂食姿势
当用奶头逗宝宝的嘴时，他没有耐心等嘴巴开得足够大。
婴儿的嘴向内紧紧地捏紧，而不是向外宽松地转动。
只让宝宝摸乳头，不要摸乳晕。
没有主动教宝宝正确的抱奶技巧。
把宝宝的身体翻过来后，宝宝的身体还能抖而不粘。
不正确的喂食姿势有哪些危害
容易患中耳炎
中耳炎是婴幼儿常见的耳部疾病。最近，一些专家认为，母亲不正确的母乳喂养姿势也会导致儿童中耳炎。
由于婴儿耳朵发育不完善，咽鼓管短，咽鼓管肌肉收缩力弱，鼻咽部的液体容易流入中耳，所以儿童患中耳炎的几率远远大于成人。
正是因为婴儿耳朵的解剖特点，如果喂奶姿势不当，如横抱婴儿、让婴儿仰卧、开瓶过宽、站立过直等。，很容易使乳汁沿着咽鼓管流入孩子的中耳，从而诱发中耳炎。
影响孩子的牙齿发育
如果妈妈的喂养姿势不对，宝宝的吸吮运动会对牙骨的生长发育起到异常的引导作用。比如喂奶时，宝宝的下巴向前伸得太远，很可能会使宝宝的下巴向前发育得太远，发展成“地盖天”。
人工喂养的情况下，应先将奶瓶放置在正确的位置，防止下巴前伸不足造成的“小下巴”畸形或下巴前伸过大造成的“陆上天空”。选择模拟奶瓶，奶嘴的大小要合适。该模拟奶瓶不仅能满足婴儿哺乳的心理需求，还能促进吮吸时上下牙和颌骨的正常发育。如果奶嘴过大，宝宝在吸吮运动时，牙齿和颌骨周围的肌肉运动量会减少，很可能造成下牙发育不充分；为避免长期喂养，不要让宝宝长时间抱着奶瓶或奶瓶睡觉，以免奶瓶压迫牙齿和颌骨的发育。
导致婴儿吐奶
与大龄儿童和成人不同，婴儿的胃不是垂直向下的，而是水平的，胃容量小，食物储存少，胃收缩功能发育不完全，容易吐奶。不了解宝宝肠胃特点的爸爸妈妈，可能会在喂奶时不小心增加吐奶的可能性。
喂食时有什么注意事项
1.一次吃够
每次喂的时候一定要喂。母乳喂养时，每侧喂养10-15分钟。喂奶时尽量让宝宝保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以挠脚底，搓搓脸颊，或者把乳头拉出来一段距离。尽量让宝宝吃饱，这样才能坚持到下次喂奶的时候。
2.叫醒宝宝，再喂一次
该喂奶的时候，叫醒宝宝。妈妈应该让宝宝晚上睡到天亮，而不是白天睡觉晚上哭。喂奶时间快到了，打开宝宝的门，进去拉开窗帘让宝宝慢慢醒来。如果到了喂奶的时间，宝宝还在睡觉，就把宝宝抱起来交给喜欢宝宝的人，比如爸爸、爷爷、奶奶或者其他亲戚朋友，让他们轻轻叫醒宝宝。他们会和宝宝轻声说话，亲吻他，或者帮他脱一些衣服，让宝宝慢慢醒来。
3.尽量遵循“喂-打-睡”的循环模式
白天，不要让宝宝一吃奶就睡觉。如果你给宝宝喂奶后和他一起玩，他会很开心，因为他刚吃饱，感觉很满足。当宝宝睡前玩累了，就会睡得很香，睡得很久。下次喂奶时间到了，宝宝醒来的时候，刚好空肚子准备喂奶。
很多人采用“喂-睡-打”的循环模式。这种循环模式会让你的宝宝一觉醒来就半饥半饱，不能好好享受，宝宝可能会因为睡眠不好或者时间短而感到有点累。
如果宝宝醒来时半饿半累，就会哭得很厉害。这个时候，妈妈很容易提前给宝宝喂奶，而不空肚子。结果宝宝养成了整天吃零食的习惯，恶性循环。
每天只完成最后一次喂食(晚上10点或11点左右)，不遵循“喂食-玩耍-睡觉”的模式。经过一整天的活动，宝宝此刻累了。喂奶后，母亲要仔细拍拍他的后背打嗝，换上干净的纸尿裤，然后停止和他玩耍，直接送他上床。
4.宝宝醒得早，又不是预定的喂奶时间怎么办？
这个时候，尽量转移宝宝的注意力，直到喂奶的时候。比如他比预定喂食时间提前一个小时醒来，就会拍拍他的背打嗝看他是不是不舒服，给他换一片干净的尿布，给他洗澡，陪他玩。但是，爸爸妈妈，要体谅，不要拘泥于自己的作息时间。这样的作息是为了让家里的气氛平和，而不是为了引起纠纷。
如果你的宝宝醒得很早，你已经花了一些时间试图转移他的注意力，但仍然没有足够的时间母乳喂养，那么你应该动动脑子，回想一下。如果距离上次母乳喂养已经两三个多小时了，可以做一些改变，直接给宝宝喂奶，让宝宝吃饱，只比预定的母乳喂养时间少半个小时或者一个小时。
