生姜红茶饮食
生姜和红茶是女人生活中不可缺少的保健项目，但你知道它们可以一起减肥吗？
生姜红茶是最近流行的减肥方式。安全有效，能增强身体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧率。这么好的方法怎么能错过！
生姜和红茶是常见的食物。生姜红茶减肥法的原理是利用生姜的辛辣性质，使身体产生热量，改善新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果。
而且生姜利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖。生姜红茶是一种健康、安全、有效的减肥方式。
生姜红茶的制作方法
从中医的角度，我们已经知道红茶和生姜可以暖身。喝生姜红茶有利于增强身体的代谢功能，增加脂肪的燃烧速度。
促进暴饮暴食积累的废物的排泄。空腹后可以继续减肥
配料:红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量
做法:将红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡，稍温后加入蜂蜜
要点:如果你觉得胃在发烫，可以考虑减少生姜的用量，每天喝2到6杯
