正常生理现象
首先，宝宝睡觉时的“发力频繁，脸发红，嗯嗯响，手脚动”是主动睡眠时的正常表现，不需要特殊处理。
新生儿睡眠周期短，一个小时左右就会出现一个觉醒点。如果宝宝哭得太厉害，可能说明需要母乳喂养。毕竟新生儿身体发育很快，需要的时候要提供护理，可以给母乳喂养。
然而，大多数新生儿在一个睡眠周期中有两个睡眠周期。换句话说，在第一个睡眠周期结束的唤醒点，婴儿可以自动进入下一个周期的第一个睡眠周期。也就是说，如果宝宝这个时候在动，请不要担心马上介入。
所以宝宝的睡眠没有问题，只是妈妈不太了解宝宝的睡眠特点。
婴儿，尤其是新生儿，刚到陌生的环境，对周围的一切或多或少都有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝醒来的重要原始杀手之一。
解决方法:
对于这样的宝宝，父母可以让他睡在比较小的空房间，比如摇篮、婴儿车等，也可以在小床周围布置床围、帷幔、靠垫等东西。
你还要注意睡眠环境，比如让宝宝睡固定床，使用固定床上用品，听固定音乐等。
宝宝出生后，会有很多亲戚朋友来看望，他们都喜欢和宝宝一起玩。有时候会做一些吓人的调侃，比如用手捂脸，然后对着宝宝做鬼脸。虽然出发点是让宝宝开心的笑，开心的玩，但是忽略了宝宝的神经系统还是脆弱的。如果宝宝受到惊吓，晚上会睡得不安稳。
程度轻微的时候，只要妈妈醒来抱起宝宝，就不会哭，这种情况会持续1-2天。但如果惊吓情况严重，无论宝宝怎么安抚，宝宝还是会哭。这个时候要去医院检查，听医生的指示让宝宝吃点安神的中药。
如果宝宝从梦中醒来，妈妈可以轻轻拍打宝宝的头部或胸部，哼几首歌，宝宝觉得安全了就会慢慢入睡。
很多父母都有一个错误的意识，就是如果想让宝宝有一个好的睡眠质量，就应该在一个比较安静的环境里睡觉。所以宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈会关上宝宝的门，安静的做事，尽量保持零噪音，甚至会通过打手势和传纸条的方式互相交流。
久而久之，这会导致宝宝睡觉时非常敏感。离开这种安静的环境，睡觉时有响声就会醒。这是一种反作用。你越小心，你的宝宝越容易被最轻微的声音吵醒。所以，不要刻意安排宝宝在绝对安静的环境中睡觉。
无论采用哪种喂养方式，宝宝都可能有乳头附着，唯一的区别在于爱妈妈的乳头还是乳头。这些宝宝经常是乳头搭在肩膀上睡着的。一旦发现乳头没了，就大哭起来。只有当他们的肩膀上有乳头时，他们才能再次入睡。
解决方法:
每次睡前陪宝宝玩一会儿，累了再睡。睡前也要喂宝宝。吃饱了就拔乳头，不要一直含在嘴里。
刚开始宝宝会哭。你可以把宝宝抱在怀里，对他唱歌，安慰他。不要坚持，因为婴儿在哭。妈妈肯定会心疼宝宝，但也是为了宝宝好。如果改掉这个习惯，宝宝的睡眠质量会有所提高。
但是有的宝宝长时间半小时就醒一次，真的太频繁了。由于睡眠不好，婴儿很可能表现出易怒和精神不佳，这表明婴儿可能有睡眠障碍。父母需要考虑以下情况，必要时带孩子去医院:
1、中枢神经系统损伤或发育异常，如新生儿缺氧缺血性脑病；
2、维生素D、B1缺乏、低钙、低镁等。；
3、湿疹、中耳炎、消化不良等。；
4.环境因素:噪音、光线过大、暴露在吸烟环境中、室温过高或过低、频繁更换睡眠地点、被褥过厚或过紧等。
儿童的睡眠包括三种不同的行为模式，即安静睡眠、活跃睡眠和清醒睡眠。它们的出现是大脑早期发育和成熟的一个非常重要的标志。
新生儿的睡眠与大龄儿童不同，刚开始睡眠时会直接进入活跃睡眠期。这一时期的睡眠特点是丰富的，如吮吸、微笑、皱眉、呼吸不规律、肌肉抽搐、肢体运动(与后期活跃睡眠期的表现正好相反)等等。进入安静睡眠期后，孩子的呼吸逐渐变得有规律，肌肉或肢体活动很少。
一般来说，新生儿的平均睡眠周期为50~60 min，每个睡眠周期一般持续1~2个周期。所以新生儿一天24小时睡眠更频繁。
同时，新生儿的睡眠效率比大龄新生儿差，容易被干扰打断，这也是新生儿难以准确划分安静睡眠和活跃睡眠的原因。
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