卫生棉棒就是卫生棉条，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。使用卫生棉棒非常便捷，如果是经期游泳的话建议你用卫生棉棒，那么，卫生棉棒怎么用呢？
卫生棉棒的用法
一些妹子刚开始用卫生棉棒，对于卫生棉棒怎么使用还不太了解，小编来详细说一下。
1、将手清洗干净，取出一条卫生棉棒，并且拆开卫生棉棒的玻璃纸包装。
2、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。
3、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉棒，准备放置。
4、采用自己最舒适自然的姿势，如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立，用食指轻轻将棉棒推入。放置时尽量放轻松。
6、推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉棒的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。
注意：由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。
使用卫生棉棒的好处
有些女性觉得卫生巾好用，有的则觉得卫生棉棒好处，下面就来看看使用卫生棉棒的好处。
1、摆脱湿热、疹子、异味
因为经血在排出体外、造成难闻异味之前，便已经被棉棒吸收了，所以使用棉棒不仅能够让私密部位保持干爽舒适，也能够避免经血接触空气后的异味。
2、运动方便
不管在经期做多夸张的动作，它都会乖乖的待在你的体内不会乱动，让你自信地度过生理期，不再因为怕外漏而不敢趴趴走。
3、洗澡、上厕所方便
棉棒在体内，洗澡、上厕所都可以，如果在此期间想上厕所，只要小心别弄脏棉棒上的绳子就好，不需将棉棒拿出来。
4、睡觉不怕侧漏
棉棒和卫生棉一样，都有区分尺寸，各种厂牌都有出夜用卫生棉棒可供选择，一旦改用棉棒，可以大幅降低弄脏被单的机率，基本上正确使用是根本不会弄脏。
卫生棉棒与卫生巾的区别
1、卫生巾
贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。
2、卫生棉棒
使用时将棉棒塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉棒，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉棒并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉棒会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。
使用卫生棉棒的注意事项
卫生棉棒虽然好用，但是有些妹子在使用的过程中不知道要注意什么，下面就来看看使用卫生棉棒的注意事项吧。
1、勿在月经还未来潮时使用棉棒
因为倘若阴道干涸，放入棉棒时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机。所以可以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉棒。
2、棉棒放入后不得超过8小时
因为时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。建议每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。
3、出现大量分泌物时，停止使用
倘若阻塞不正常的分泌物，尤其是附有恶臭的分泌物，会让情况更恶化。请把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉棒。
4、在使用棉棒期间过性生活
因为棉棒会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染。应立即把它取出，倘若遗忘并无法拉出，便要找妇科医生帮忙了。
