很多作息不规律、经常熬夜、睡眠不足的人，长期下来会形成黑眼圈和泪沟。一旦形成这些，就会很容易使人看起来不精神，甚至显老。那么泪沟能不能自己恢复呢？泪沟怎么自己恢复？
什么是泪沟泪沟主要是指内眼角出现的一种靠近下眼帘，靠近鼻子这一彻的一条沟，他主要是因为眼眶的隔膜下边的软组织出现了萎缩或者是下垂的情况，有的人甚至可以慢慢的延伸到脸颊附近，泪沟的凹陷部分跟身体周围的一些皮肤非常的相近，下连的组织看起来就会感觉特别的臃肿，所以就被认为这是眼袋，这样的情况多半都是睡眠不好而引起的，也不一定会是泪沟的问题，建议再过一段时间看。
3、多按摩去除泪沟
按摩虽然起不到完全去除泪沟的作用，但是可以对泪沟有所改善。眼保健操或者眼部提拉按摩都可以起到一定的作用，可以让原有的泪沟变浅，每天坚持便可以减缓泪沟的加深了。
面部按摩淡化泪沟的方法，主要有两个步骤：
1、先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。
2、接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。
