每天上班已经足够辛苦了,还得花费大把的时间去运动,一场运动下来,总感觉自己要虚脱了。减肥仪器有很多,哪些才能够达到自主运动,让懒人们轻轻松松可以减肥呢?
Jcode吉扣多功能塑身按摩仪
减肥仪器一:Jcode吉扣多功能塑身按摩仪
Jcode吉扣多功能塑身按摩仪,被广大用户誉为“懒人神器”,是一款集减肥、丰胸、缓解肌肉酸疼于一身的按摩仪器。适用于久减不瘦、天生肥胖、产后肥胖人群,也适合久坐的白领一族针对难瘦的肚子、屁屁及大腿等部分进行局部瘦身。通过高频振动可以深度燃烧游离脂肪。通过红外线功能可促进肌肤深层的脂肪燃烧,加速淋巴循环,以达到减肥的功能。主打极速瘦身,深层减肥;完美塑胸,塑造曲线;放松按摩,缓解疲劳!
JCode吉扣吉扣“懒人神器”配有3种按摩头,可随意更换,自由享受全方位按摩。
波浪按摩头:搭配高频振动,深度燃烧游离脂肪。红外线促进肌肤深层的脂肪燃烧,加速淋巴循环,是需要减脂部位的好选择!
平滑按摩头:发挥振动漩涡效应,激活皮肤深层细胞,增强细胞活力,促进细胞再生。是紧致肌肤、丰胸的好选择!
波点按摩头:可进行深度按摩,有效促进血液循环,舒活经络。是按摩肩颈及缓解缓解肌肉疲劳的好选择!
减肥仪器二:韵律哑铃
你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗?那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助,让下半身锻炼效果更好。若不注意拿哑铃的手势,很容易伤及手腕,要小心使用哦。
减肥仪器三:弹力绳
人体肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外,做完哑铃等重量训练后,也可用弹力绳来做伸展动作。
握力器
减肥仪器四:握力器
这是一种很常见的健身器材,最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线,所以比较适用于男生。如果你需要的是紧实手肘肌肉的话,握力器就是一个很好的选择,但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。减肥仪器五:
减肥仪器六:电动跑步机
电动跑步机是一种有氧运动器材,它可以有效的提高我们的心肺功能,对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现,减脂作用也很明显。
减肥仪器七:健身车
健身车也是一种老少皆益的有氧运动器材,它和骑自行车很相像,通过不同的骑行速度,可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质,还能有效锻炼心血管系统。
减肥仪器八:超声波红外线减肥机
利用减肥霜涂抹使超声波导入脂肪细胞,然后将体内多余脂肪燃烧。针对局部减肥,尤其是特别厚的脂肪,例如臀部、大腿和小腿的位置。
计步器
减肥仪器九:计步器
如果你问我,你的包里只想带一样体积最小、最轻便的健身器材,那带什么好?小记就会推荐你带一个计步器。快走、慢跑都是最好的健身方式,随身带上计步器,就可以知晓自己走了多少步,跑了多少步,轻松就把握自己的运动量。而且计步器都很小巧便携,可以卡在腰间,也可以放在包里。可谓十分方便。计步器是用来“督促”你做运动的,在它的提醒下,运动可以做到“心中有数”了。
贴心提示:使用计步器最重要的一步就是:养成每天都把它带在身边的习惯。
减肥仪器十:CELLM6纤体减肥机
此仪器减肥时,用真空吸盘吸住脂肪堆积处,慢慢按摩,帮助腿部做运动。因为血液在这时加速运行,使用者在这时会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通淋巴管道,排除毒素,消除多余脂肪。适合轻度肥胖的人
对于想要减肥的人来,空喊口号是没有用的,真正能够减肥成功的人,他们的耐力和毅力都很强。所以下定决心减肥以后,就要坚持下去。小编祝大家早日减肥成功。