现代生活中，人们越来越关注养生问题。酵素也就顺势到了人们的眼前。酵素是人体体内不可缺少的物质之一，如果人体体内缺少酵素，会影响人的健康，降低机体免疫力，提高机体的患率。因此可以看出，酵素在人体内存在着很大的作用。酵素可以调节体内的酸碱平衡，能够中和体内酸性环境，改善体质，增强细胞的活性，提高细胞的功能，具有增强免疫的作用，可以提高人的抗病能力。酵素具有促消化、减肥的功效，因为酵素可以提高人体的消化功能，维持消化道的消化液的正常分泌，促进肠道的蠕动，帮助粪便的排出，而且酵素还可以清除体内多余的脂肪，具有减肥的功效，所以酵素对便秘具有防治的作用。纯酵素是没有副作用的。酵素是属于人体内的营养素的一种，不会对人体产生副作用。但是需要注意下面3方面的问题：
1、可能细菌感染，这同样也是针对于自制的酵素而言，很多自制的酵素，其实在卫生方面都是不达标的，很可能会导致细菌的滋生，这时候如果长期服用这一种带有细菌的酵素，就可能会导致人体的健康，受到负面的影响，因此，最好是能够服用市场上出售的正规产品。目前市场上酵素种类繁多，品牌多达上百款，还分为酵素液、酵素粉、酵素片剂三种类型，这三种从吸收来看各有各自的优势。从原料来源、含量、发酵时间及生产工艺、用户反馈口碑数据分析，紫一商城小编为你推荐一款市面上月销上万件口碑优质、价格给力的酵素产品。
2、患上糖尿病，现在越来越多的人喜欢自己制作酵素，自制的酵素，尽管可能会更加的干净，但其实从营养方面来说，甚至不如市场上所出售的那些保健品，因为自制的酵素一般说来，糖分的含量都会比较高，如果长期服用这种自制的酵素，那么就很有可能导致体内糖素堆积过多，从而引发糖尿病症。
3、出现过敏反应，不同的人对不同的过敏原有着不同的反应，比如说，对于一部分的人来讲，酵素就是过敏原，所以这时候如果长期服用酵素，那么就很有可能导致患者过敏的情况越发的严重，这时候不仅不能利用酵素，达到改善病症的效果，反而会因为酵素给患者带来的危害，而使患者的身体健康遭受极为严重的伤害。
