拉肚子是我们每个人都会遇到的一种情况，很多人在拉肚子的时候是非常痛苦的。拉肚子时可以吃什么水果呢?今天小编给大家讲讲拉肚子可以吃什么水果、拉肚子不能吃什么以及拉肚子怎么办。
拉肚子吃什么水果1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
拉肚子吃什么水果2、苹果
苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。苹果对于止泻有着非常好的效果，在拉肚子吃不下东西的时候，可以吃些苹果来帮助调理肠胃。
拉肚子吃什么水果3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
