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维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以,日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素c多的水果,那么哪些水果含维生素c?今天本站小编就来聊聊。
哪些水果含维生素c一,柠檬,柠檬含有丰富的维C。口感酸,大家可以兑水喝。或者柠檬半片,泡水当茶饮用。
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