要说女性的一对乳房并不是一样大的，因为在青春期发育的过程中都可能出现发育不匀称，一般的都是胸一个大一个小，只不过很多人不是那么明显，不过也有一部分女性胸一个大一个小非常明显，那么这种情况怎么办呢？今天本站小编给大家分享对应这种情况的办法，只需在日常生活中做到以下几点就可以得到很好的改善。
胸一个大一个小怎么办日常注意一 、注意正确的姿势：平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀;坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
胸一个大一个小怎么办日常注意二、避免外伤：在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。
胸一个大一个小怎么办日常注意三、加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
胸一个大一个小怎么办日常注意四、胸部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善胸垂体的分泌。
胸一个大一个小怎么办日常注意五、保证乳房营养：不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
胸一个大一个小怎么办日常注意六、选择合身的内衣：乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。
胸一个大一个小怎么办日常注意七、保持愉快的心情：各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
