时尚女性网>>美容>正文
2. 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
点评：肥胖是各种因素相互作用的结果，如遗传因素、社会心理因素、多吃少运动、身体健康状况、疾病等，多吃是肥胖的原因之一，但是还有一种可能就是有些人正常饮食，但是运动量极少，摄取的热量大于支出的热量，所以导致了肥胖。健康的减肥方法是适当地减少热量的摄取，加大热量的消耗，也就是控制饮食，少吃高热量高脂肪的食物，多运动，而不是一味地节食减肥。过度节食减肥，身体会自我调节，降低新陈代谢，想方设法地囤积脂肪，以防体力不支，同时节食还容易暴饮暴食，结果是越来越胖。
相宜本草红景天适合年龄 相宜本草红景天小红瓶适合多大年龄
孕妇吃苹果的最佳时间 孕妇吃水果的最佳时间
自然堂面膜 自然堂喜马拉雅面膜要洗吗?自然堂喜马拉雅面膜用法
