1、可以在洗头的时候，在水里撒一些食盐。用盐水洗好头以后，在准备一盆清水，滴入两滴碘伏。将头发在碘伏水里泡一会儿，最后再用洗发剂把头发洗干净即可。这样连续用一两次就可以去除头上的头油味了。
2、平时在护发素的选用上，可以选择比较清新调性的香氛，像是薄荷、甜橙、佛手柑等等香氛，这样可以摆脱头发的头油味，恢复头发的清新。
3、洗完头后，应立即将头发吹干，不宜包裹起来，包裹起来头油味会无法消散。很多人会选择用毛巾把头发包起来，隔30分～1小时再吹发，这样会使头皮滋生更多细菌，因为当湿发被包起来时，体温升高且头皮又在过湿的状态下，因此更导容易细菌容易滋生，会使头油味更重。
如果头部油脂多，可能是皮肤属于油性皮肤，也可能是由于内分泌异常，遗传等导致。建议不要把头发留得过长，可以使用含有硫磺成分的洗发水洗头，平时要注意头部卫生，多进行清洗，注意饮食，不要吃太多高脂肪食物和油腻食物。
