手上催月经的穴位只有一个，那就是大拇指的中间的一个穴位。坚持按摩穴位，还是起到很好的作用的，不光是按摩穴位。其实也是可以选择食疗，也就是直接选择喝一点红糖水，红枣的粥，多吃点热的食物，月经很快就来了。
1、按穴位这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按。
2、手背大指第一节之外侧，从掌指横纹起，每二分一穴，至第二节横纹，共五穴。
3、按摩这几个痛点，可以解决月经充盈但不通畅的问题，及月经堵塞的状态，及感觉肚子胀胀的，但就是迟迟不来月经。当按压大拇指下部时，就可以促进月经到来。
4、其他的穴位进行按摩也能够达到相应的作用，比如说按摩隐白穴就能够治疗月经过多，按摩血海穴就能够有效改善月经过少的现象。希望女性朋友在生活中一定要掌握这一些简单的方法。
催月经的方法当天建议是喝红糖水，而且长期性的喝红糖水对子宫很好，对于调气血作用也是很明显的，不过要坚持喝，身体也要保暖，处于温暖的状态。
1、红枣桂圆也可以有效地改善自身出现的气血失调的症状。将红枣与桂圆做成红枣桂圆汤，每天早晚两次饮用，也有助于呵护自身的肠道健康，对于女性朋友来说是百利而无一害的。
2、每天八小时的充足睡眠不仅可以有助于自身的生理功能恢复正常，也有助于自身皮肤肤质的改善。可以使自身第二天保持一个充沛的精力投入到工作和学习生活当中去。
3、当归20克，生地20克，桃仁15克，红花15克，川芎15克，赤芍15克，柴胡15克，积壳10克。将上述药物一起加3000毫升水，武火煮沸后再转文火煎半小时，将药液倒入盆中，待温度合适时，放入双足浸泡15~30分钟。
4、喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试
月经推迟十多天是什么原因偶尔的一两次月经推迟是没有什么问题的，没有其他的问题，其实月经还是和心情有很大的关系。当心情不好的时候，也还是会影响月经的排出的。
1、除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经不调、不孕，而 且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。
2、有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B 超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。
3、以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。
4、长期服用避孕药后内分泌失调，也是比较普遍的导致月经周期推迟10天的原因。
5、如果仅偶尔1-2次月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。
