特殊时期就要特殊对待，MM在亲密好朋友来的时候，饮食可是个大关键。生理期期间的确有些需要注意的地方，。那么例假期间不能吃什么？女性经期的饮食非常关键，以下这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。
例假期间不能吃什么一，生冷寒凉食品如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类。
例假期间不能吃什么二，酸涩食物如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴等。
例假期间不能吃什么三，刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等。
例假期间不能吃什么四，乳酪类、高脂食物如牛奶、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物。
