牛鞭是非常滋补身体的一种食材，它富含蛋白质、脂肪等物质，当中蕴含的雄激素能起到补肾扶阳的作用。除此之外，牛鞭其实还能增强身体的抵抗力与免疫力，补充人体所需要的营养成分及能量。
女人吃了牛鞭并不是会男人那么强烈的功效，但是牛鞭里面的胶原蛋白对女人而言，非常有益处。况且牛鞭对女人而言，还有一个好处就是滋润子宫。准确来讲，牛鞭的功效应该是补肾固元，滋阴壮阳。
很多女性都担心吃牛鞭会导致身体男性化，其实牛鞭虽然富含雌激素，但是不会造成和一结果。 女性如果本身有体寒的话，多吃牛鞭有驱寒补阳的功效，但是如果本身是阴虚体质，就要少吃牛鞭了，因为会很容易导致上火。
曾有人对牛鞭有一个误区，经量少的女性会用牛鞭炖鸭汤，认为饮用牛鞭汤，能调节经量。这是一种错误的想法，牛鞭没有调经的作用，不过牛鞭吃多了对身体也不会有太大的危害。
所以牛鞭对女性而言，除了胶质多一些，并没有更多的益处。其实比起牛鞭来，猪蹄、鱼类更适合女生进补。猪蹄和鱼肉蕴含的胶原蛋白比牛鞭更多，也更容易令我们女性吸收。况且女性本阴，没有必要进补太多壮阳的牛鞭。
像女性从二十五岁开始，皮肤的胶原蛋白就已经渐渐开始流逝，女孩子选择补充胶原蛋白的方式，一定要健康营养，不要盲目听从别人的意见，要选择最适合自己的办法。
一般来说，女性吃牛鞭的比较少，因为牛鞭经常被拿来给男性服用，以起到补肾壮阳的作用。不过女性吃牛鞭的话，也是对身体有好处的。比如对于肾脏来说，吃牛鞭可以起到补肾的作用，而且对于滋润子宫来说也是具有好处的。不过对于女性来说，可以多吃点猪蹄、鱼肉等富含蛋白质和胶原蛋白的食物，比牛鞭的效果来说可能会相对好一些或者多一些，不仅能补充体力，而且还能使肌肤的状态看起来更加健康。
牛鞭是牛的外部生殖器，人们食用主要是想要达到补肾壮阳的作用的。牛鞭中含有比较多的雄性激素，是有一定的雄性荷尔蒙成分的，因此对于治疗阳痿早泄是具有一定的作用的。同时牛鞭中还含有丰富的蛋白质、脂肪，能够补充身体能量，起到增强抵抗力和免疫力的作用。但是在吃牛鞭的时候，还是要保证每天充足的睡眠时间才会有更好的效果。
