橄榄果是大家比较熟悉的一种食物，其实从中药的角度出发去理解，橄榄果它也是药材，如果能了解清楚橄榄果的功效与作用以及使用的方法，并且将橄榄果的作用与效果最大化发挥出来，的确是很好的。
橄榄果的功效与作用
橄榄果的作用表现在以下这几个方面，第一，橄榄果中的
钙
含量是比较高的，所以多吃的话能够有效补充人体的钙质，预防各种各样的骨科方面问题和疾病。第二，多吃橄榄果还能够达到生津止渴的目的，橄榄果吃起来的感觉是酸酸的，既然望梅都能够止渴当然了多吃橄榄果也能达到止渴的效果。第三，橄榄果还有着解毒的作用，如果在一些餐厅内部你出现了食物中毒，呼叫了120还在等待的时候周围又有橄榄果的话，马上吃一粒解毒的作用还是比较不错的呢。通过上面这部分橄榄果的功效与作用解释大家也都知道了，橄榄果多吃有什么用，哪一些人是应该多吃的：主要是那一些上了年纪的老年人以及正在处于发育阶段的小孩子，通过多吃能够强化大家的骨骼，而且还能有效帮助体内毒素的排出。
