每天必吃的抗衰老食物 女人抗衰老最好的方法 解析吃什么食物抗衰老

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发布时间: 2020-08-20 09:53:55
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女人抗衰老最好的方法 解析吃什么食物抗衰老

葡萄抗氧化

葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和类黄酮。是天然的抗氧化剂,可清除掉体内的自由基。同时也是抗癌的微量元素,可防止细胞的癌变。还有一点要注意的是,葡萄中有一大部分的营养都来自于葡萄皮,因此建议将皮吃掉最好。

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