喝柠檬水内调
脸上经常长痘的妹子，一定伴随着内分泌紊乱的现象。每天喝一瓶2000CC的水加上半颗柠檬汁，坚持半个月，可明显感觉到痘痘生长的迹象有减缓，并且痘痘消退的速度也在加快，最重要的是由于柠檬汁中的丰富维生素，可将痘痘消退后所遗留下来的黑色素排除体外，因此痘印也会变的不明显，皮肤会变得水润细致。
适合痘痘肌使用的洗面奶
经常长痘的女生，千万不要使用清洁力度过大的洗面奶，建议性质温和型的洗面奶，如丝塔芙洗面奶。脸上长痘之后，皮肤脆弱易敏感，很容易出现爆痘危机，留下痘疤。同时，深层清洁的面膜（尤其是泥浆类面膜）、去角质产品都不要使用，这些强效清洁的护肤品都不适用于已经生长痘痘的肌肤（建议在痘痘消退后使用）。只要保持住一天两次温和清洁即可。
祛痘产品
祛痘产品可以使茶树精油，或是刺激性不大的祛痘产品，值得注意的一点是，祛痘产品（包括精油在内）都是局部性涂抹（除去痘舒缓型的爽肤水），不建议全脸涂抹。另外涂抹茶树精油约3－4个小时后，要使用棉签沾水擦拭，将残留的精油携干净，以免腐蚀肌肤。
补水保湿
脸上长痘后，痘痘周遭的皮肤会有痛痒感，还伴随着脱屑的现象，这都表明皮肤正处于缺水状态，并延缓痘痘的愈合的期限。建议每天连敷睡眠面膜，最多七天，之后隔天敷一次，以免打破肌肤本身的自律性。或是连敷七天补水保湿面膜（与睡眠面膜一样，持续七天后，要有所减缓）。
正确排毒，做无毒美人
身体里堆积各种毒素一定会造成体内气血不通，排毒功能减弱，因此需要调和体内气血，五脏功能运转正常，才有利于中和化解体内产生的多种毒气，不仅可避免疾病的发生，也能减少痘痘，预防痘痘。建议每天走路半小时或是跑步，泡个脚，尽量排汗。
痘痘成熟
以上的4个步骤按步就班的实行后，可发现痘痘慢慢消退，在皮肤表面形成黄色的痂，这时可以使用暗疮针将黄色的污物挑出皮肤外，然后用暗疮针的圆环将之完全挤出来。要注意一点，要等到痘痘完全熟透后，才可将痘痘挑破。
去痘护理
去痘后皮肤有创口，需要好好护理，以防污染，留下痘疤。先将牛奶冰镇到冰箱里，约30分钟取出，然后用毛巾浸透过后，微拧干，敷在痘痘处，收缩毛孔，镇静肌肤。或者使用金盏花爽肤水湿敷，既可镇静舒缓、消除炎症，又能淡化痘疤。
温馨小提示：想要远离痘痘一定要养成正常的作息，健康的饮食，正常排毒。如果体内毒素堆积过多，建议一周内两天吃荤五天吃素，清理肠胃。另外，长痘期间千万不要手贱去挤痘，易引起成片痘痘还易留下不可抹灭的永久性痘疤。
