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肌肤要做足美白功能,牙齿同时也需要做足美白功能,下面小编就为大家推荐几个牙齿美白的方法,推荐吃食物更能轻松保持牙龈健康哟!
芹菜
要让牙齿美白,其实在我们生活中就有很多小方法。例如,多吃芹菜,芹菜中富含很多的纤维素,就像扫把一样能轻松的扫除掉牙齿中的食物残渣。同时有专家还称:越是费劲咀嚼,越能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,还有达人自然抗菌的效果哟!建议在吃的时候,可以小黄瓜以及胡萝卜切成条状一起,既能按摩牙龈,还能补充一天的蔬菜量。
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