皮肤过敏忌口哪些食物
你曾经皮肤过敏过吗？你是易过敏体质吗？你过敏时有饮食忌口吗？
琦琦老师来告诉大家皮肤过敏时的5大饮食忌口。
1、忌辛辣刺激食物
这应该不用多说吧，很多人都有这个常识，像辣椒花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等都要忌口；
2、忌海鲜发物
海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果以及油炸食品都属于发物，在过敏期都要忌口；
3、忌补品
很多补品吃了之后更会导致血燥，加重过敏。
4、忌易过敏食物
有些食物本身就是过敏源，所以即便你原本不对这些食物过敏，可当你过敏时，这些食物也不能吃。
芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等都要注意。
5、忌加工食品
加工食品中的人工添加剂太多，成分太复杂，所以在过敏期要忌口。
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