夏天没有空，好像不可能。高温让人感觉很不舒服，那么孕妇可以玩空吗？空辐射对孕妇有什么影响？
仲夏的天气像火一样热，人们穿得越来越少，因为天气更凉爽。甚至有些孕妇穿着只遮肚子的防辐射服，但是还是热的。有的人在家玩空就觉得爽！然而，一位孕妇打电话给杨瑞庆医生说:“最近天气热，我整天呆在家里，不得不打开空键。突然感觉身体不适，经常出现头晕等症状。是因为空键空键吗？！对宝宝有影响吗？”
确实，不健康的吹空音会造成免疫力低的人吹空音的后遗症。今天杨瑞庆博士给大家讲讲孕妇玩空的健康知识:
杨瑞庆博士回答1:孕妇通过吹空得到“空疾病调节”吗？杨瑞庆博士告诉大家，其实吹空不能空调节疾病，而空调节疾病不是由空调节冷风引起的，而是由室内通风不畅和适度不足引起的。另外，对于孕妇来说，高温可能会导致你的体温过高，心率加快，引起不适；孕妇在这种不舒服的环境下容易烦躁，睡眠质量和食欲都会受到影响，不适合母婴健康；所以合理使用空可以有效改变室温，孕妇感觉舒服，宝宝自然发育也很大。
杨瑞庆博士的问答2:孕妇应该如何玩耍空才能健康？
1.孕妇应尽量不要在家中连续24小时打开空调节，并应始终保持皮肤清洁卫生。这是因为他们经常出入空调节环境，冷热变化突然，附着在皮肤上的细菌容易堵塞在汗腺或皮脂腺内，造成感染和化脓，所以要经常洗澡，保持皮肤清洁。
2.孕妇长期在空调节的写字楼工作，要适当加衣，偶尔站起来锻炼肌肉，改善血液循环。
3.孕妇最适宜将室内温度设定在26度，室内外温差不宜超过7度左右，否则出汗后进入室内容易增加体温调节中心的负担。
4.孕妇要经常开窗通风，保证空气体室内外对流。如果条件允许，他们还可以使用空气体净化设备，可以有效去除建筑材料中的有毒气体和室内病菌。
5.孕妇使用空音，经常开窗通风，保证室内外空空气对流交换。一般开机1 ~ 3小时后关机，然后打开窗户排出室内空空气，让室外新鲜空空气进入。
杨瑞庆医生的问答3:孕妇用辐射吹空吗？很多孕妇不敢开机空，只是因为听说空有辐射！其实所有电器都有辐射，只是辐射程序不同。空也有辐射，但是它发出的辐射是电磁辐射，而且一般离人比较远，所以对孕妈妈和胎儿的健康影响比较小。所以不用太担心。使用时要保暖，以免感冒。
当然，如果想减少空调制辐射，可以采取以下措施:
1.保持良好的室内环境。使用空调节时，要注意通风，既可以避免空空气污染，又可以避免空调节产生的电磁辐射的积累。
2.注意清洁空。灰尘是电磁辐射的重要载体，注意保持空清洁；
3.穿防辐射服。如果孕妇真的担心空辐射调整的影响，也可以穿有质量保证的防辐射服
杨瑞庆医生提醒孕妇，只要孕妇做到以上步骤，空调整的危害就没有了。相反，合理的温度更有利于孕妇养育婴儿，健康成长。下面的“数字墙”对孕妇的夏季保健很有用。让我们学习一下:
最后，杨瑞庆博士提醒大家，准妈妈们要警惕高温中暑。怀孕期间，由于生理负荷增加，准妈妈的代谢率比普通人高25%，所以会产生更多的热量，体温比普通女性高0.2-0.5℃。另外，孕期体重大量增加导致皮下脂肪增厚，影响散热。所以准妈妈比普通人更怕热，更容易中暑。
一般情况下，准妈妈轻度中暑会引起恶心、呕吐、胸闷、心悸等不适，可引起高热、晕厥、脱水，不仅影响自身健康，还会对胎儿造成毁灭性后果。一方面，母体体温调节异常会给婴儿带来一定的影响，尤其是在妊娠早期，可导致胎儿畸形或发育异常。另一方面，产妇中暑不适会阻碍母婴营养和气体的交换，导致胎儿血液供应不足、缺氧，甚至导致妊娠晚期出现宫内窘迫、死胎、早产等情况。所以孕妇夏天要适当降温，多注意补水，适当喝绿豆汤降温消暑，保持充足的睡眠。祝大家夏天健康，宝宝聪明！
