现在用洗发水洗头。当然也有朋友说用洗发水香皂等产品。因为不同人的发质不同，洗头的频率也不同。大部分人2-3天洗一次，也有朋友夸张的一天洗一次。每天用洗发水洗头真的好吗？对发质有害吗？
天天用洗发水洗头好吗因人而异。每个人的发质、健康状况、环境都不一样，所以头发脏的速度也不一样。一般情况下，没有必要每天用洗发水洗头。但是，如果你的头发每天很快又脏又油，利大于弊。
洗头最佳频率:两天一次。不管你是什么样的头发，最好两天洗一次头。每天用洗发水洗头不利于头发和头皮的健康。但是，如果头发很快脏了，每天洗头是必然的。即使你的头发又脏又慢，也应该每两天洗一次头发。
发质好:发质好的头发更容易沾染灰尘和细菌，头发出油的速度也比别人快。在这种情况下，每天用洗发水洗头就可以了，可以避免油脂和污垢堵塞毛囊。
油性头发:油性头发出油又快又多。即使在室内，一天之内也会变得油腻。这种情况下，如果坚持不洗头，油脂会吸收更多的灰尘和细菌，可以每天洗头。
环境差:经常在户外工作或者生活环境差的人，头发比普通人脏的快，比如煤矿工人。也建议每天给他们洗头，否则头皮上残留过多灰尘和细菌，会危及健康。
头发浓密:头发浓密的人不容易在头发上积灰，慢慢出油，没必要每天用洗发水洗头。
头发干燥和受损:头发干燥意味着油少，所以又脏又慢，自然没必要每天洗头。同样，受损头发干燥分叉，经常洗头会让头发更加毛躁，不建议每天洗。
经常在室内:室内空空气和环境都比室外好，所以能落在头发上的细菌和灰尘比较少，头发也没那么脏，自然也就没必要天天洗。
选择好的洗发水:我们用洗发水洗头，所以洗发水的质量很重要。好的洗发水添加了更多的护发精华，可以在洗发的同时保持我们的头发。相反，劣质洗发水的清洁力很强，只有洗发的功能，所以经常使用对我们的头发有害。
温水洗头:最好在任何季节、任何时间用温水洗头。温水可以更好的去除头发油脂，让头皮感觉很舒服。
用轻柔的动作洗头:洗头时尽量用轻柔的动作，配合适当的按摩，可以促进头皮的血液循环，使头发更健康。切记不要用指甲挠头皮，否则可能会弄破头皮。
