约会的目的，主要是为了彼此熟悉，增强相互之间的了解，其频度和时间应有一定的分寸。过频、过疏或者时间过晚、过长，都会有不良的后果。
青年人正处在学习和刚开始工作的阶段，过频的约会，无疑是浪费时间。如果总是互相打电话和约会，大量的业余时间都用在这方面，上班时间又是互相等电话或者想着下班后的约会，这就会影响工作和学习。
那么怎么办呢？一种是可以把业余学习时间调整得一致些，约定在不学习的日子里见见面，玩一玩；一种是选择一项共同的业余学习项目，一起学习，一起讨论问题，一起进步；当然也还可以选择共同的娱乐项目，利用固定的业余时间去进行，比如游泳、下棋、打桥牌，或者跳舞、学习某种乐器，甚至园艺等等。
青年女性在约会中，总不免会遇到时间问题，如果总是很晚才回家，势必使父母不放心，也可能会引起邻居们的议论，自己也不太安全。
那么怎么办呢？如果遇到确实有事情，可以事先与父母打个招呼，免得他们惦记。如果仅仅是玩一玩，女青年心里应当有个数，玩得太晚了是没有必要的。如果在晚上8点半到9点之间，你提出来：“明天还要上班，该回家了！”对方是不会见怪的。如果对方表现出依依不舍的样子：“再坐一会儿吧！”你不应迁就他，你可以说：“我们边走边谈吧！太晚了家里会惦念的。”如果你迁就了他，回家太晚又使你为难，结果你会对自己不满意，也会使对方感觉你的顺从和不自信，这对于你在他心目中的地位是有影响的。善于温和但又坚决地坚持自己的意见，会使对方尊重你。
如果经过一段时间的接触，你确实感到自己总在思念对方，感到你爱上了对方，想把这个意思说明白。但是你又觉得应由对方提起，于是你等待，这并不是好办法。因为这会使你因期待而变得过于敏感和喜怒无常，同时也会一次次失望而十分痛苦。你实在难以主动地对他说：“我爱你。”那怎么办呢？
你可以给他打电话或者写信，对他说：“我们认识已经很久了，是否可以找一个时间，互相认真地交换一下意见呢？我希望你能坦率地谈谈你对我的看法，当然我也会同样坦率地告诉你我的看法，只要你不反对。”
你对于约会的时间和地点，心里有个数，不要总是说：“听你的。”当对方征求你的意见时，你不妨直说。你会成功的。
