维生素D功效和作用 维生素d的作用及功能

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发布时间: 2021-05-21 12:54:14
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我们对补钙并不陌生,因为钙不仅参与骨细胞的产生,而且还参与人体新陈代谢等多种功能,特别是在孕妇、新生儿、青少年和老年人中。补钙能促进骨骼发育,提高人体免疫力。很多人都把维生素d和钙片混淆,下面一起来了解一下维生素d的作用及功能。

维生素d的作用及功能

1、 调节钙磷代谢

维生素d的主要功能是调节钙磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨钙化,维持血液钙磷平衡。钙、磷以骨盐的形式沉积在骨组织上,有利于促进骨组织钙化,从而使人体骨骼变得强壮。

2、 促进骨骼生长

维生素D3能促进骨骼钙化,即使小肠吸收的钙不再增加,仍能促进骨盐的沉积和骨细胞的形成。这可能是维生素D3使钙离子通过成骨细胞膜进入骨组织,使骨更强壮。如果人体缺乏VD,可能导致钙吸收和骨矿化障碍,从而导致各种骨骼疾病,甚至影响生长发育。

3、 增强人体免疫功能

维生素D还可以使正常人骨髓细胞分化为巨噬细胞和单核细胞,这可能是调节免疫功能的一个环节。因此,维生素D具有免疫调节作用,是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能受到抑制时,维生素D可增强单核细胞和巨噬细胞的功能,从而增强免疫功能。

以上详细介绍了关于维生素d的三个作用功效。维生素d对于调节机体健康,增强人体的免疫力有很好的帮助。希望这篇文章对大家有所帮助。

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