胰岛素高是怎么回事
胰岛素它其实与高血糖密切相关，胰岛素主要是控制我们身体高血糖的一种物质，胰岛素它属于一种蛋白激素，主要是由我们胰脏内所分泌的。胰岛素它是可以降低血糖的，那下面简单介绍一下胰岛素高是怎么回事？
第一胰岛素高是怎么回事
胰岛素过高的话，那这样就会引起低血糖的发生，因为胰岛素是控制血糖的主要激素，它可以调节血糖的高低。对于血糖高的话，用胰岛素可以降低血糖，那胰岛素过高，就是会导致低血糖，可能就会引起我们身体新陈代谢不好，还会导致体重的降低。引起胰岛素过高，可能就是由于日常饮食不规律，缺乏营养，缺乏锻炼，引起胰岛素过高，也就是饮食没有平衡。
第二胰岛素高吃什么食物好
如果说胰岛素过高的话，可以吃一些不含胰岛素的食物。很多富含胰岛素的食物，都来源于动物的胰腺组织，那平常其实可以少吃这些动物的器官，或者像肝脏类的食物，这样能够减少胰岛素，然后也要少吃辛辣的食物，因为这些食物也会导致胰岛素过高。其实可以多吃蔬菜水果，它里面本身富含胰岛素，不是很多。
那以上就是对于胰岛素高怎么回事和胰岛素高应该吃什么食物好？这两个问题的具体回答。那我们其实平常只要按规律吃饭的话，都不会导致胰岛素高，要注重自己身体的健康和保养。
