转眼阳光灿烂的夏天又来了~女生还在为黑暗和斑而奋斗吗？美白不能死记硬背，是要养成生活的习惯！边肖也知道女生难免懒癌~所以边肖在这里准备五种急救方法！让大家在夏天到来之前白来~
夏天美白的5个小妙招#从现在开始吃美白补剂
如今，有许多健康食品广告有助于美白皮肤。边肖推荐她吃了无数罐TRANSINO White CClear！是日本厚生省批准的第三类药，质量、有效性、安全性都经过严格认证，版本每年都会升级。也是目前边肖吃的时候最有感觉的美白锭！
▲TRANSINO White C Clear/120锭▲TRANSINO白碳透明/120锭
#投资美白系列
美白护肤品有上百种，必不可少的是“洗面奶→爽肤水→精华”。比如边肖目前使用的科颜氏系列，是按照去角质凝胶、功能水、祛斑精华来使用的。洗脸时代谢旧废角质，调理滋润肌肤，最后用精华淡化斑点。
还有女生有预算或者皮肤干燥，可以再放一瓶保湿果冻或者保湿霜；如果是肌肉敏感的女生，选择的时候注意美白配方，避免酸性成分，这样可以防止敏感，放心美白。
▲激光极净白去角质洁面胶/150ml。激光极净白保湿水凝冻/50ml。激光极净白淡斑精华/30ml。▲激光极净美白洁面凝胶/150ml。激光极净白色保湿水冻结/50ml。激光极致美白淡斑精华/30ml。
#平时多吃美白水果
女生都知道多吃含维生素C的水果可以美白皮肤，比如草莓、西红柿、番石榴、猕猴桃等。，但要注意避免“光敏水果”，如柠檬、橙子、无花果、木瓜、芒果、菠萝等，这些水果在阳光下会使皮肤变黑。
有些女生一定是喜欢边肖的，内心OS:“蛤~连柠檬都是光敏水果！”没错~想喝柠檬水美白就不要大白天喝！很容易变黑！
▲吃对水果也有美白的效果喔!▲吃对水果也有美白效果！
#最重要的是滋润皮肤，多喝水
想美白不保湿都是徒劳！当皮肤保持高保湿力时，美白效果会达到最佳效果！皮肤干燥的边肖会选择一瓶清爽不油腻的面霜。最近印象最深的是“可润深层保湿面霜”。用了三四罐，还是很佩服它的保湿锁水效果！
▲润浸保湿化妆水/150ml。珂润润浸保湿深层乳霜/40g▲保湿乳液/150ml。可人深层保湿面霜/40g
#熬夜追剧不想变白~
熬夜会破坏身体的内分泌系统，使皮肤干燥、有弹性、缺乏光泽。第二天会出现黑眼圈和下沉，而且因为免疫力下降，褪黑素会减少，长期下来会导致失眠；肤色会越来越黑，加速衰老。所以想美白的女生千万不要熬夜，除了皮肤白，痘痘会缠着你！
▲好好睡觉，肌肤老的慢，白的快。▲睡眠好，皮肤老化慢，美白快。
