下巴的痘痘很频繁，和我们的饮食习惯有很大关系。比如吃了麻辣火锅，肠胃受到刺激，下巴长痘痘，或者自然吃了冰糕，肠胃就退了。我们来看看如何消除下巴的痘痘。
下巴痘痘怎么消除方法一:戒掉乳制品
如果你曾经因为下巴长痘看过医生，医生肯定会让你先“戒掉乳制品”，因为精细淀粉、奶酪、蛋奶、甜食、鲜奶油等。会诱发下巴长痘，建议用豆浆代替。很多有同样困扰的网友都亲自试过，说“戒奶后下巴痘痘少了。”如果真的非要吃，那就减！效果会很显著。
方法二:洗澡而不是淋浴
一开始就有人提到，体质虚寒的人也是下巴长痘痘的原因之一。所以特别建议用洗澡代替淋浴。事实上，淋浴会导致体温下降。因此，为了提高体温，止虚寒，建议不分季节多洗澡，并添加沐浴剂和精油，稳定激素分泌。此外，它还能增强背部的温暖，改善胃部的寒冷。所以下巴不容易长痘痘！
方法三:少吃生菜
意思同上。生菜沙拉是很多人在夏天使用的一种瘦身方法，但其实冷的食物会让身体发冷，建议少吃。同样，天然食材自然是凉的，建议先煮后吃，比如白萝卜、山药。
方法4:少吃冰
这个小系列有着深刻的体会。以前每天吃冰的结果，一个月就胖5斤也没关系。小腹变大了，下巴上的痘痘一直没有停止生长。后来你一旦戒掉整个减肥，就不再长痘痘了！这是因为冷食会削弱具有排毒功能的脾胃，引起毒素堆积，进而长痘或使痘痘加重，尤其是对女生来说，吃太多冷食会刺激子宫，导致子宫收缩功能减弱，内分泌失调，下巴上的痘痘不断上升！
1.非炎症性痤疮，也叫粉刺，开始是像小米粒一样的肿块，成熟几天后形成白头或黑头，可以挤出来产生黄白色爽肤水米粒状脂肪栓，属于轻度痤疮，现阶段可以用雅西、薇姿等适当的药妆解决。
2.炎性痤疮——痤疮棒状杆菌、葡萄球菌、卵形糠秕孢子菌、螨虫等微生物感染的痤疮会发炎、红肿、化脓，产生严重的脓疱性痤疮。
3.聚集性痤疮——炎症性痤疮如果不积极治疗，体内湿热气体不能及时排出，皮肤不干净，细菌就会像蚂蚁一样在皮肤深处侵袭肆虐，导致痤疮接踵而至，长时间不愈合，皮肤会出现硬结、囊肿、窦道、红斑、疤痕等损伤。，导致严重的聚集性痤疮。
1.芦荟胶祛痘:芦荟胶有很好的消炎杀菌作用，被很多人用来去除脸上的痘痘。通常是将芦荟和蛋清搅拌均匀，涂抹在脸上的痘痘部位。
2.冰敷:冰敷对治疗痤疮有神奇的效果。用温水洗脸，塑料袋装冰块，敷在脸上，停留几分钟。冰可以收缩毛孔，防止细菌侵入皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。
生活中有多少人有过这样的困惑，脸上突然长了几颗小疙瘩？这个时候，很多人认为治疗痘痘就是“挤”。众所周知，不是所有的痘痘点都能挤，比如“危险三角”。人脸，从鼻子到嘴唇到下巴，是典型的“危险三角”。众所周知，人体的静脉血与心脏同向流动，静脉中的静脉瓣膜具有防止血液倒流的能力。而人的面部静脉没有这样的静脉瓣膜，血液可以上下流动，上至大脑，下至颈部静脉。因此，面部静脉与脑静脉直接或间接相连。可以想象，当你在“危险三角”内挤压痤疮时，很有可能细菌会被挤压到无瓣静脉内，从而引起三角内感染，在前静脉内形成血栓，影响正常静脉血液回流，回流到眼上静脉，经眶部导致蝶鞍两侧海绵窦，面部炎症向颅骨扩散，导致化脓性海绵窦炎、血栓性静脉炎等严重并发症。一旦出现并发症，通常会出现眼睑水肿，或喉咙淤血，眼球突出，有限的外展，上睑下垂，甚至视力障碍。炎症也可扩散到眼睛和周围组织，以及寒战、发烧、头痛等。可以发生在全身。在严重的情况下，甚至会发生败血症和毒血症，危及生命。
