有些爱美的美眉很讨厌脸上长斑，玫瑰花粉是可以祛斑的，如何用玫瑰花粉祛斑？一是，用温开水泡玫瑰花粉，长期饮用，能够达到效果；二是敷玫瑰花粉面膜，每周2-3次，轻轻用手按摩长斑的地方，能够帮助皮肤吸收玫瑰花粉的精华，从而到达祛斑的效果。
如何用玫瑰花粉祛斑
1、喝玫瑰花粉是可以祛斑的，因为人体气血不和，肝气不舒以及月经不调等症状都是让人们面部出色的色斑的最大诱因，而玫瑰花粉则对这些症状都有治疗和调节的作用，人们喝了玫瑰花粉以后，这些症状就能减轻或者消失，因它们而出现的色斑也会随之淡化或者消失。因此喝玫瑰花粉是可以去除色斑的。
2、喝玫瑰花粉虽然可以去斑，但是在饮用方法上也要注意，冲饮玫瑰花粉时不能用温度过高的水，五十度是最合适的水温，另外在冲调玫瑰花粉时，再加入一些天然的蜂蜜，能让它的去斑功效更加出色，因为蜂蜜具有抗氧化和加快皮肤代谢的功效，这些功效对淡化色斑也有大有帮助的。
3、不但喝玫瑰花粉可以祛斑，用玫瑰花粉做面膜也能起到祛斑的作用，内服与外用同时使用，去斑效果最为明显，在用玫瑰花粉做面膜时可以把五克玫瑰花粉和十克天然蜂蜜与一个蛋清放在一起调合，调匀后在晚上睡前用来敷脸，每周使用二到三次，去除色斑的效果是比较明显的。
花粉食用的注意事项
1、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒/次，2-3次/日,待症状消失后再改保健量。
2、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。
3、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。
4、无任何食物、药物禁忌。
5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1-3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。
6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。
7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
9、松花粉是药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。
10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。
11、花粉需要冷冻保存。
