男人气血不足怎么补？其实不只女人容易气血不足，男人一样会出现气血不足的情况。如果男性出现经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，面色难看，记忆力下降等症状，多数是气血不足，下面教大家男性如何补气血的小妙招。
气血不足其实就是中医常说的气虚和血虚，气血不足会导致我们的脏腑功能的衰退，出现早衰病变。
我们常听老人说“血为气之母，气为血之帅”，气血是我们的根本，充足的气血、顺畅的经络可以保证身体健康。如果男人气血不足如何调理呢？
气血不足的男性会出现经常感冒，身体无力，易疲劳，口干，关节疼痛等症状，而且头晕，脸色难看，记忆力衰退。女性气血不足可以吃大枣。男性气血不足可以吃什么？
一、男人气血不足怎么补？和女人一样最好的补气血方法就是食补
因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。
那么补气血的食物都有哪些呢？我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果最好，所以我们可以配一些牛肉或者是鸡肉熬汤喝，不仅可以吃到美味的佳肴，对于我们身体也是极有好处的，可谓一举两得。
