不知道妈妈们有没有注意到宝宝睡觉的时候可能会摇头，看起来很搞笑。这正常吗？原因是什么？如果宝宝真的喜欢睡觉摇头，妈妈该怎么办？我该给宝宝什么？
宝宝睡觉时摇头是什么
婴儿处于婴儿期，睡着后经常摇头。这种现象叫宝宝睡觉时摇头。一般来说，宝宝睡觉时摇头是正常的生理现象。偶尔，没必要担心。但是，异常的摇晃可能表明宝宝存在健康风险，比如缺钙和耳朵发炎。
宝宝睡觉时摇头的原因1.缺钙
如果宝宝体内钙不足，宝宝在睡眠时会出汗多，急躁不稳定，宝宝头皮会痒。它会反复摩擦枕头来止痒，使枕头附近的宝宝头发变秃等。这种情况大多是由于宝宝缺钙造成的。
2.患有湿疹
婴儿容易患湿疹，尤其是母乳喂养的婴儿。湿疹会让宝宝觉得痒，宝宝会不停地用手或者用头摩擦痒的部位，但都是为了缓解他的不适。
3.患有中耳炎
婴儿比成人更容易患中耳炎，甚至洗澡时也容易导致耳朵进水。妈妈可以检查是否有脓。因为宝宝还小，不能很好的表达自己的不适。所以宝宝可能会因为想用手摸耳朵来缓解不适而摇头。
4.头发没有洗干净
宝宝的头发可能比大人更容易变油，所以妈妈们一定要注意宝宝头发的清洁度，及时洗掉油脂，消除宝宝的不适感，这样宝宝才能睡得更香。
5.正常生理现象
也许是宝宝刚学会的新动作，只是一遍又一遍的尝试练习。妈妈不用太担心。
宝宝睡觉时摇头容易混淆哪些症状1.晚上摇摇头
这种症状常发生在婴幼儿身上，婴儿在睡眠时头部会异常抖动。在某些情况下，宝宝身体的其他部位甚至整个身体都会一起颤抖。这种病的病因还没有查清，也许是心理疾病，社会环境也有影响。此外，智力低下、癫痫和多次抽搐也会导致身体颤抖。两到三个月后，首先出现的是摇头，四到七个月后，全身开始颤抖。
2.缺钙
宝宝缺钙时，一般的精神状况都会有所体现，比如逆反心理严重，脾气差。睡觉时，睡眠质量会下降，容易下床；排汗量会增加，即使温度合适，衣服厚度适中，也会出汗。出汗会让宝宝头痒，宝宝会利用头部和枕头的摩擦来止痒。长此以往，宝宝接触枕头的头发会变秃。如果宝宝出现单一现象，不能判断为缺钙，妈妈要根据各种症状做出判断。
3.拉拉耳朵
如果孩子不仅摇头，还经常摸耳朵，妈妈要注意宝宝的耳朵是否有异常。如果是红肿，可能是耳朵发炎。
如果宝宝睡觉时发抖怎么办1.湿疹引起的文字
目前没有立竿见影的方法，常用湿疹膏。但是疗效明显的湿疹膏，可能会对孩子的健康产生负面影响，因为膏体中可能含有很多激素。即便如此，如果宝宝湿疹问题紧急，没有湿疹膏也治不好。此时，父母会觉得很为难。温度越高，湿疹越严重。因此，我们不应该因为孩子还小，害怕生病，就给孩子穿很多衣服。婴儿应该穿和成年人一样厚度的衣服，有时候连孩子也要保持“七分钟冷”，适当少穿衣服。
2.缺钙引起的言语
妈妈可以带宝宝检查微量元素是否充足。如果宝宝缺钙，就要给宝宝的额头补钙。通常，你可以给宝宝添加一些富含钙的食物，比如虾皮、豆腐和鸡蛋。除了食物补充，给宝宝补充一些钙，补钙效果更好。例如，龙牡壮骨颗粒是一种中西药复方制剂，安全可靠。还含有维生素D，能更好地帮助钙的吸收，补钙效果更好。龙骨壮骨颗粒中还含有龙骨、牡蛎、龟甲等药材，具有安神敛汗的功效。每天按说明书剂量服用三次，4周内可改善缺钙引起的睡眠不安、摇头等症状。建议马宝带宝宝去医院检查。如果出现缺钙，最好尽快给宝宝补钙，否则，睡眠不好会影响宝宝的健康。
此外，如果你把宝宝抱在阳光下，让阳光照射在皮肤上，宝宝可能会更好地吸收钙。每天两小时，但避免阳光直射皮肤。如果你的宝宝在睡眠中焦躁不安，出汗多，这意味着你的宝宝很可能缺钙。这个时候，妈妈最好去医院，接受医生的建议，使用一些药物，日常生活中多吃含钙食物和鱼肝油。
3.头皮瘙痒引起的言语
处理头皮瘙痒引起的摇头并没有那么复杂。只要妈妈及时保持宝宝全身干净清爽，尤其是宝宝的头发，问题就会自行消失。
4.中耳炎引起的词语
孩子感冒可能诱发中耳炎，所以首先要提高抵抗力，减少感冒的机会。其次，让宝宝摆脱对乳头的依赖，防止细菌随着宝宝的吮吸进入体内。最后，父母应该避免让孩子接触二手烟。
婴儿睡觉和摇头时吃什么1.增加铁摄入量
缺铁摇头会给孩子带来不良影响，增加微量元素的摄入可以有效弥补这个缺点。其中，富含铁的食物有动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等。
2.增加维生素c。
宝宝不仅要补充富含铁的食物，还要补充VC含量高的蔬菜和水果，一起使用更容易吸收铁。
3.增加锌的摄入量
锌的含量与生物效应成正比。一般植物中的锌比较少，人体很难吸收利用植物中的锌。但是，肉类中的锌比植物中的多，所以人们更容易接受和利用这类食物中的锌，这意味着有效性更高。肝脏和人乳属于含锌量高、生物效应大的食物。与人乳相比，牛奶中的锌不那么容易吸收。因为牛奶中的锌会与人体内的其他大分子结合形成某种难以吸收的大分子，削弱人体对锌的吸收功能。所以，如果孩子不是母乳喂养，孩子的主食是谷类，更容易转变为缺锌。
4.加强钙的吸收
钙对婴儿来说是必不可少的，帮助婴儿吸收钙的食物也同样重要。比如各种牛奶含钙丰富，容易接受；鸡蛋、豆子等。，含有较多的维生素D并能被迅速吸收。但是动植物中所含的维生素D只有经过阳光照射后才能被身体吸收，所以妈妈们要时刻抱着宝宝晒太阳。
5.增加海鲜的摄入量
一些海鲜产品，比如海带，含钙量比较高，紫菜也是，一些拌饭材料，比如红菇和新鲜蔬菜，都是不错的选择。添加到米饭中，有各种各样的食物，有助于孩子的健康成长。
