对于成年人来说，腹泻可以称之为一种折磨。他们无精打采，没有食欲，经常上厕所，虚脱，更不用说婴儿腹泻了。脆弱的宝宝在受苦，爸爸妈妈也在担心。尽早缓解宝宝的腹泻是最实用有效的方法。那么我们怎么知道宝宝拉肚子呢？爸爸妈妈应该做什么？宝宝拉肚子应该吃什么？
什么是婴儿腹泻
婴幼儿腹泻是一种急性胃肠道疾病，多发生于0~2岁婴幼儿，即婴幼儿消化不良，主要表现为腹泻和呕吐。根据疾病的严重程度，可分为轻度腹泻和重度腹泻。婴儿腹泻的原因和症状有很多。
婴儿腹泻的原因1.肠胃炎
肠胃炎是婴幼儿腹泻的常见原因，由轮状病毒等其他病毒侵入肠胃引起炎症。秋末冬初是轮状病毒的猖獗期。如果宝宝在此期间出现腹泻、呕吐、低烧、胃肌抽搐等情况，很有可能是宝宝感染了这种病毒，出现了肠胃炎。
2.细菌感染
未煮熟的肉中有一种叫大肠杆菌的细菌，吃了会引起严重的腹泻。当宝宝出现脓血、腹痛、粪便高热时，必须立即就医。有些细菌感染引起的腹泻虽然可以自行治愈，但情况严重时要引起足够的重视。
3.寄生虫感染
多注意卫生细节，对不良习惯说“不”，可以大大降低腹泻的概率。洗手换尿布不仅可以防止细菌的传播，还可以减少寄生虫的感染。要知道寄生在肠道的梨形鞭毛虫很容易引起宝宝腹泻，所以爸爸妈妈一定要注意清洁宝宝的身体，防止寄生虫传播感染。
4.抗生素
有些婴儿对抗生素过敏。如果宝宝在抗生素治疗过程中出现腹泻，很有可能是对抗生素过敏。在这一点上，你可以要求医生两全其美。
5.过多的果汁
果汁中果糖含量过高且偏冷，可能会对儿童肠胃造成刺激，从而引起腹泻和大便稀薄。新生儿半年内不允许喝果汁。即使半年后，也应根据身体状况和接受能力等因素进行添加。如果孩子吃太多果汁，我们应该采取行动控制它。
6.配方奶粉
配方奶粉关系到宝宝的健康，所以品牌选择和调配都要认真对待，在做选择之前要了解清楚。爸爸妈妈可以在买之前带宝宝去看医生，确定奶粉的品牌，知道注意事项。冲泡前，器具要经过严格的消毒，冲泡时要按照配方准确准备，否则宝宝很可能会腹泻。
7.旱季
干燥寒冷的季节为轮状病毒的传播提供了有利条件。因此，爸爸妈妈要做好充分的准备，应对孩子秋冬腹泻，帮助宝宝正常健康地消化，调节和加强肠胃功能。
8.对牛奶和大豆过敏
有些新生儿BB的食物主要是配方奶，护理时要注意观察是否有过敏。如果出现呕吐、腹泻，可能是对配方奶中的牛奶、大豆等成分过敏。在这种情况下，不要让宝宝吃这些原料做的食物。
婴儿腹泻症状判断宝宝是否腹泻，可以观察排便情况和大便形态，并与正常状态进行比较。如果排便次数明显增多，粪便稀薄多水，宝宝很可能会腹泻。这时宝宝也可能出现厌食、腹胀、胃痛。为了快速区分宝宝是否腹泻，爸爸妈妈一定要对宝宝腹泻的症状做出具体的了解:
腹泻程度
排便次数
粪便状况
其他症状
轻度腹泻
5-8
黄绿色，带粘液和蛋花汤
呕吐、轻度腹胀、轻度发热和肠鸣音过多
中度腹泻
10
又瘦又水又酸
中等热
严重腹泻
8-15
量大，水样，粘液，血丝，酸臭
易怒，嗜睡，昏厥，
干燥和缺水
除了表中所列的一些症状外，还经常出现脱水、血液PH值酸涩、钾镁离子缺乏、电解质紊乱、打破机体酸碱平衡等，导致四肢无力、精神萎靡。
婴儿腹泻的并发症1.脱水和电解质紊乱
一方面，宝宝体内的水、钾、钙、铁、磷等无机盐随着腹泻而流失；另一方面，宝宝的胃肠功能被破坏，从而导致厌食。如果长期处于这样的不良状态，很容易引起脱水，打破体内电解质的正常状态，导致钾、钙、钠、镁离子含量低或高的电解质紊乱。症状是皮肤干燥、抑郁、昏厥和抽搐。
2.病毒性心肌炎
病毒性心肌炎通常由病毒感染引起，而引起肠道感染的病毒是最常见的一种。所以，虽然只是宝宝腹泻，但也有病毒性心肌炎的隐患。病毒一旦侵入心脏，会导致心律失常、心力衰竭，甚至休克、猝死。所以，家长不要大意。一旦宝宝出现发热、头痛、胸闷、心悸等症状，就要送到医院，防止病情加重。
3.肠套叠
2岁以下婴儿是原发性肠套叠的主要人群。宝宝腹泻时，肠道容易处于高频活动状态，导致肠道蠕动紊乱不规律，导致肠道被一个个建立起来，阻碍了肠道内食物的正常吸收和通过。这种恶性循环势必对宝宝不利，容易引起呕吐、腹痛、便血。爸爸妈妈应该多加注意。
4.营养不良
宝宝腹泻期间，很难控制宝宝的进食量，在这种情况下往往会出现营养不良。食物摄入量高会导致暴饮暴食，摄入量低会导致吸收不足。长时间下来，宝宝的身体会处于营养不良的亚健康状态。导致一系列不利于宝宝正常发育的后果，如精神萎靡、发育迟缓、极端心理等。当身体的身体抵抗力下降时，各种疾病都与上半身纠缠在一起。
婴儿腹泻怎么办1.调整你的饮食几次
如果宝宝的食物是母乳，继续使用母乳。考虑到母乳的后半部分脂肪较多，建议多喂前奶而不是后奶，这样可以吸收更多的蛋白质而不是脂肪。如果宝宝的食物不是母乳，而你开始添加辅食，就要控制，选择温和、柔软、少油、易消化的食物，减少几次进食，必要时短时间内停止给宝宝喂辅食，使用腹泻奶粉。腹泻结束后，我们也应该逐渐恢复正常。
2.外用药物代替抗生素
抗生素可以有效治疗各种细菌感染和其他微生物感染，但抗生素留下的副作用令人不寒而栗，更不用说一些婴儿腹泻与细菌感染无关。宝宝肠道内菌群的生态系统依然脆弱，使用抗生素极有可能杀死有益菌群，不仅能有效治疗腹泻，还会危害宝宝健康。
3.补充水分，避免油腻
在宝宝腹泻期间，及时为宝宝补充水分是最紧迫、最重要的任务之一。水的流失是猛烈而迅速的。如果宝宝长时间脱水，会阻碍身体的正常代谢，情况会变得非常不利，宝宝很难恢复。妈妈可以给宝宝喂一些胡萝卜水或者宝宝平时喜欢吃的低糖汁，避免脱水。除了补充水分，还应该补充营养。不要因为拉肚子就不给宝宝吃东西。粥、土豆泥、熟苹果泥等。都是宝宝容易消化的食物。但是有些油腻的食物脂肪含量过高，宝宝既没有食欲也没有消化能力，容易给宝宝造成负担。对于这样的食物，真的要禁食。
4.母乳喂养预防腹泻
对于宝宝来说，母乳中所含的营养成分足够全面，可以满足他们的营养需求，母乳中所含的免疫球蛋白可以增强他们的免疫系统，提高他们的抗病能力。而且母乳温度适宜，新鲜干净，质地均匀，易于消化，能缓解婴儿腹泻，比止泻药更安全健康。如果新妈妈能坚持母乳喂养宝宝，相信拉肚子的概率会大大降低，身体也会更好。
宝宝拉肚子吃什么1.用米汤稀释的牛奶
哺乳动物中的酪蛋白是婴儿氨基酸、磷和钙的主要来源，但酪蛋白遇到胃酸时形成的沉淀物不易被婴儿消化。用米汤稀释牛奶会使凝乳变软变滑，更有利于宝宝吸收。米汤本身含有一点淀粉，水解后补充宝宝体内的葡萄糖，同时保护宝宝的脾胃。
2.焦米
众所周知，碳具有良好的吸附性。如果饭炒了给宝宝吃，碳部分可以吸收多余的水分，有效改善大便稀。
3.酸奶
酸奶能降解胃肠道难以消化利用的大分子，提高其吸收利用率，减少肠道有害细菌滋生，提高免疫力。
4.脱脂乳
脂肪含量低于0.5%的牛奶为脱脂牛奶。脂肪含量大大降低无疑更有利于宝宝消化，同时也降低了宝宝发胖的概率，并有防癌的作用，对健康有益。
5.鱼蛋白粉
一方面，鱼蛋白粉营养蛋白质高，容易吸收营养；另一方面，它脂肪含量少，普通奶粉中不含乳糖，易于消化，不仅有效缓解宝宝腹泻，而且不会使宝宝缺乏营养。
6.胡萝卜汤
妈妈们不妨利用植物纤维的强大吸引力和附着力，将胡萝卜粉碎，煮汤喂给宝宝，同时充分发挥胡萝卜的明目防癌功效，促进宝宝健康成长。
7.熟苹果泥
苹果中含有的鞣酸和果胶是治疗腹泻的好工具。鞣酸又称单宁，具有收敛胃肠道的作用，能有效杀灭肠道内细菌，巩固粪便，而果胶加热后能吸收大量水分，增加粪便密度。用勺子蒸刮成泥，香甜细腻，不仅增加宝宝的食欲，还有助于宝宝止泻。
婴儿腹泻的预防措施1.从不快速
虽然宝宝在拉肚子的过程中会出现厌食的情况，胃肠道的消化能力也会大大减弱，但这并不意味着宝宝一定不能吃东西。如果你的宝宝想吃东西，试着满足它。比如想喝母乳，可以在正常状态下治疗，但要控制其他食物的摄入。喂奶前用水稀释。如果宝宝吃完后还觉得饿，可以少喂点盐和新鲜蔬菜汁的米汤，比如胡萝卜水。喝粥的宝宝要尽可能减少摄入，多补充无机盐和维生素。
2.及时发现脱水
严重的婴儿腹泻会导致发烧和呕吐。如果宝宝出现口干、嘴唇干裂、少尿、皮肤干燥粗糙、眼窝凹陷、前囟门凹陷、哭闹无泪等症状，很有可能宝宝已经脱水，必须马上送医院。
3.脱水的预防和治疗
含糖量为2%的口服补盐溶液可有效预防和治疗腹泻引起的脱水。每100毫升口服盐溶液含有0.35克氯化钠、0.25克碳酸氢钠、0.15克氯化钾和2克葡萄糖。这个配方有利于及时补充体内水分和无机盐的不足，缓解脱水问题。
4.不要滥用抗生素
有些家长陷入了认知误区，盲目相信抗生素无所不能，但一定不能在没有医生指导的情况下给宝宝使用抗生素。对于秋冬季节轮状病毒感染引起的婴幼儿腹泻，滥用抗生素不仅会缓解腹泻，还会对宝宝造成伤害。对于比较轻微的腹泻，可以用消炎药、蒙脱石散、微生态制剂等来自愈。所以，宝宝拉肚子的时候，爸爸妈妈一定要咨询医生，针对具体的疾病开药，而不是控制不住地依赖抗生素。
5.注意家庭护理
除了使用正确的药物，良好的家庭护理在治疗婴儿腹泻方面也起着很大的作用。粪便中经常含有一些有害的细菌和病毒。如果你不能清理腹泻，会对你的宝宝造成很大的伤害。因此，排泄后一定要及时清理臀部。最好用温度合适的清水擦洗，用消毒过的纸尿裤，防止宝宝出现红屁股。另外，孩子要得到足够的休息，尤其是睡觉的时候，不要让腹部和脚着凉，也不要让肚脐和脚暴露在空空气中。
6.买奶粉治腹泻
针对婴幼儿腹泻的问题，一些奶粉厂家推出了不含乳糖的奶粉，既能保证宝宝的正常饮食，又能解决腹泻的问题。爸爸妈妈可以根据宝宝的实际情况和医生的建议去国内奶粉区或者大型超市的进口货区选购。
