消化不好是中医科中常见的症状之一，这种情况多数都是因为脾胃不和造成的较多，在儿童家长中所知道的，小孩子如果不吃饭，就是因为脾胃不和了。其实在我们生活中造成脾胃不和的不单单只是不吃饭，还要其他的表现也极为重要。那么宝宝脾胃不和怎调理呢？现在就由小编带大家来了解一下吧。
宝宝脾胃不和的表现有哪些
1、不爱动、精神差：因为脾胃欠好的宝宝，养分吸收欠好，身体缺少能量，就会懒得动，精力缺乏，特别容易累。这些宝宝八成脾气急、爱哭闹。这也都和脾胃欠好有联系。
2、大便干、手脚心热：脾胃欠好的宝宝八成内热比较盛，会呈现大便干、手脚心热等症状。在调整宝宝的饮食尽量均衡的前提下，能够多给宝宝吃蔬菜水果，适度多补水，并鼓舞宝宝多多进行户外活动。
3、胖胖的、总感冒：中医以为，脾主肌肉，能工作食物中的养分消化，假如脾功用弱，会形成身体的运化功用失常，形成脂肪积存在体内，形成肥胖，其实是虚胖，同时会形成身体的抗病才能低下。平时留意饮食均衡，不吃过饱，少吃高热量、油腻、不易消化的食物，多进行户外活动。
4、眼袋、黑眼圈：眼下方位为胃经循行的起点，此处的色彩改动多与脾胃欠好相关。而且脾胃欠好的宝宝也经常会脸色欠好，如面色发黄，眼睛有蓝斑，鼻翼两边、口唇周围发青，头发直立或者打绺，像麦穗。这类宝宝应当留意不要睡得太晚。
5、拉肚子、大便不成形：有些宝宝吃什么都特别爱拉肚子，便便也总是稀稀的、不成形，还有的宝宝吃完就要拉，这些也是脾胃欠好的一种体现。假如宝宝的脾胃功用长时间失和，或者先天脾胃衰弱就会呈现大便不成形的现象，中医叫做作“便溏”。这类宝宝能够经过饮食均衡和让宝宝少食多餐的方式进行调整。
宝宝脾胃不和怎么调理
1、 宝宝的脾胃欠好，首先要协助宝宝管好嘴巴，制止吃些废物食品，废物食品含热量高，而且还带有化学成分，俗话说病从口入，所以要制止宝宝吃废物食品。
2、 酷热的夏季，雪糕和冷饮是人们的独爱，但是雪糕和冷饮最简单伤到脾胃，尤其是小孩儿，身体功能比较弱，这时宝妈们就应该控制宝宝对雪糕和冷饮的摄入量，孩子的健康是家长们的责任
3、当宝宝的脾胃不是太好的情况下，宝妈们给宝宝的饮食要做的清淡些，牢记辛辣等刺激性食物，可以多喝些小米汤，鲜奶，多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜等。
4、 宝宝的腹部要注意保暖，宝宝在夜间睡觉的时分无妨穿上质地柔软的睡衣，防止宝宝睡觉不老实踢开被子而着凉，然后受凉而引起消化欠好，脾胃受到影响。
5、 最重要的还是让宝宝养成好的生活习惯，从点滴培育，从细节着手。宝宝健康健壮的成长是家长们都所期待的。
