阿胶我们都非常熟悉，而且它的营养价值非常的高，主要有着补血补气的作用，而且现在市场上也有非常多的阿胶糕，这类阿胶糕虽然营养价值高，但是对于食用量还是需要注意的，那么，即食阿胶糕一天吃几个。
即食阿胶糕一天吃几个
虽然阿胶膏的营养价值高，但是再好的东西也是有需要注意的地方，对于阿胶膏这种补品，一般在一天可以吃2到3块比较好，但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。饭前半小时食用效果最佳,但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用,利于恢复。睡前一个小时食用,可加强睡眠质量。在月经期,感冒发烧生病期间,则请暂停食用阿胶糕。
不过阿胶膏也不能吃多，主要是在食用上有一些需要注意的地方，阿胶膏是热性食物，如果吃多了很容易导致上火，还要就是在服用阿胶糕期间不易食用白酒。核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。
