如果一个女性想要有优美的身体曲线，良好健康的乳房是不可缺少的。但有的女性的乳房发现凹陷的状况，不仅让人感到自卑，还很容易影响到自己的工作生活。不要担心，乳房凹陷这一症状通过自身努力也是可以治好的哦。
乳房凹陷怎么治
乳房凹陷的原因无非两个：一是因为先天遗传，而是后天环境——内衣尺码不符，内衣太小导致的。那么我们应该如何进行治疗呢？
1、负压吸出。有些患者之所以需要对凹陷的乳房进行治疗，就是因为到了哺乳期，婴儿吮吸不到乳汁。这时，吸奶器刚好可以用来解决这一问题。引完乳之后，奶吸器的吸头和乳房之间形成了一个负压的空间，利用拔出来的压力可以将乳房吸出。但一次是没有什么效果的，必须要坚持重复一段时间才有用哦。
2、牵拉乳头。这个方法主要就是靠人为的把乳头拉出来。只要一只手轻轻托起乳房，可以让乳头更突出一点，然后用另外一只手抓住凹陷的乳头，轻轻向外扯动就行了。但是要注意指甲不能太长、力气不能太大哦，否则很容易伤害到乳房组织的。
3、伸展乳头。按压乳头的两侧，从里向外地慢慢延伸，从乳头按压到乳晕还有外侧的皮下组织，轻轻地拉扯五分钟左右，让乳头凸出来。利用推力还有拉伸力，坚持每天两三次就够了。
