人生是一块有棱角的石头，挫折让它变得光滑。所以，人生需要挫折，挫折成就人生。
通过挫折，我们更了解自己。挫折是一面镜子。当人们面对它时，他们可以通过镜子看到真实的自己。无论是胆怯、迷茫，还是勇敢、冷静，他们都会在挫折面前毫无保留的展现自己。面对突如其来的地震，有些人摔倒了，但更多的人站了起来。远离灾区，我们通过电视看到的一张张忍受痛苦，努力工作的脸，就是最好的证明。
经历挫折让我们变得强大。我不敢说所有经历过挫折的人都不会留下阴影和伤痕，但我知道阴影的存在是因为阳光，伤痕是对过去的永久纪念。正是因为有了阴影和伤疤，我们才能鼓起勇气面对下辈子。温室里娇嫩的花朵很美，但只是昙花一现。雪松傲然屹立在悬崖上，虽然没有那么优雅精致，却散发着摄人心魄的力量。风压不弯，太阳不晒，风暴不吹。历经无数挫折依然常青的灵魂，震撼了天地万物。
我是一个爱唱歌的女生，但是唱一首好歌不容易。每天早上都要早起跑步练声。我的饮食也要控制，尤其是刺激性的食物绝对不能碰。但是我自己是吃货，爸爸是厨师，所以很苦恼。学习久了，唱歌力度开始变弱。我觉得:为了唱一首好歌，牺牲了比别人更多的时间，放弃了很多好吃的，简直是自虐。我开始慢慢练习，直到看到那个坐轮椅的女孩在公园里跳舞。我很惊讶上帝拿走了她的腿，这意味着飞鸟折断了翅膀，但她为什么要继续练习？她告诉我跳舞是她童年的梦想。即使失去双腿，她的梦想依然存在，她永远不会放弃。我为四肢健全感到羞愧，但我的心是如此脆弱。于是，我重新找回了自信，投入到日常的练习中。在最近的一次歌唱比赛中，我获得了一等奖。所以，挫折是你梦想的绊脚石，生活充满挑战。关键看你有没有韧性。
经历挫折，我们就要走向辉煌。古人说，吃硬了才能做大师。挫折是成功的助推器，风雨过后总会出现彩虹。古今中外，挫折成就人生并不少见:司马迁忍受宫刑，辛辛苦苦编撰《史记》，名闻千年；爱迪生在无数次失败后终于发明了电灯，造福了世界……人生总是充满挫折。但是，挫折过后，擦干眼泪，坚定地面对生活，这才是人生的真谛。没有挫折的人生不叫人生，挫折才是人生最珍贵的宝石。
