现在的女性怀孕了就会变得很娇了，有什么不舒服都会感到很难受，而且有大部分的女性因为体质的原因有不少孕妇都会经历孕吐这一环节，孕吐没关系，最怕就是想吐吐不出来，憋着就更加的难受了，怀孕总想吐吐不出来该怎么办呢?有什么办法可以解决干呕的症状呢?
怀孕总想吐吐不出来怀孕初期由于激素水平改变，会出现孕吐，头晕，头疼等不良反应，属于正常现象，建议适当的户外运动，多喝热水，多吃新鲜的蔬菜瓜果，均衡饮食有助于症状的改善。孕吐是怀孕期间的一种自然反应。首先要保持一个良好的心情，为减轻恶心呕吐的症状，可选择面包干烤馍片，饼干等碳水化合物多的食物。
早期怀孕，想吐但吐不出来，也属于早孕反应，是由于有恶心症状，但胃里没有太多食物，所以吐不出来，大多数是正常现象。一般来说，早孕反应包括：恶心、呕吐、食欲不振、胃胀、反酸、头疼、头晕等情况。建议你尽量少吃酸性食物，不要吃刺激性食物，辛辣食物的。一定要多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果，多吃红色性食物，多吃菠菜，黑木耳，猪肝，猪心。多放松心情多增强营养，祝你生个健康可爱的宝宝。
怀孕前期想吐吐不出来存在上述情况的话完全不是要太担心，主要考虑是妊娠反应，即使用过局部的药物对宝宝的影响还是比较小的，做好孕期的检查就好，期间要适当的补液，补充维生素，葡萄糖，氨基酸等。一般3个月后早孕反应会慢慢消失。孕妇在怀孕期间如果想吐又吐不出来，也可以尝试着喝一些酸奶，对于便秘的孕妇，还能促进肠道蠕动的好处，不过注意，如果有拉肚子的症状，就不要喝酸奶，因为孕妇拉肚子是很危险的。
怀孕以后，由于体内的绒毛膜促性腺激素的水平的升高，会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、胃部不适、胃酸、胃部灼热感、头晕、乏力、失水，以上这些症状大部分会在怀孕40天左右出现，要想缓解早孕反应可以从心理上、饮食上、运动上、避开敏感的环境、用药上以及医院治疗等方面进行。 (1)心理疏导：要缓解和调节孕妇的心理，缓和孕妇的焦虑心理能起到事半功倍的作用。 (2)饮食调节：吃一些容易消化的食物，吃姜、话梅等都是常规的止呕食物，少吃多餐，不一定是定时每日三餐，可以在三餐中加餐，或者饿了就吃一些。
