女性有的时候感觉到自己的头真的是很疼，这种现象一般来说出现在产后其实是比较的多的。因为女性产后的时候身体会有一些问题要等时间才能慢慢的恢复。但是不管怎么样都是要想办法让身体赶紧的恢复。那么如果出现了偏头痛的现象。产后20多天偏头痛应该怎么办才能有效解决呢?
产后20多天偏头疼怎么办最快最有效坐月子期间有很多要注意的事项，一不小心就容易留下月子病，然而有种说法月子病会陪伴一生，想想就好恐怖，一辈子都要伴随一个病活着是什么样的感受，为了防止宝妈们坐月子期间染上月子病，那就要多注意自己的身体，不能碰重活不能碰冷水，尽量不吹风，少吃多餐，早睡早起才能身体好。很多人月子没坐好就容易偏头痛，那么染上了偏头痛怎么办？
产后头痛还要注意静脉血栓问题，多发于剖腹产、大出血以及高危产妇。多发生于产后一个礼拜内，常在生产后1-2天内出现。并且发展快速、临床症状严重，发病初期有严重头痛、呕吐等症状，快速出现精神和意识障碍，处理不及时易出现脑疝、死亡。脑出血发病率很高，尤其是有癫痫和神经功能障碍的患者。影像学多表现为血栓范围广泛。
在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。看似搞笑，其实挺有效果。头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。
产后偏头痛的现象的治疗是必要的，可以用奥利司他和正天丸等药物可以用来治疗它。在治疗过程中，饮食调整非常重要，饮食应该清淡，不应该吃刺激的食物，这对疾病有好处。需要更多的绿色蔬菜和水果，并且适当放松你的紧张情绪。
偏头痛的危害影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
因为偏头痛是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不适。具体方法：将双手浸泡如热水中，随量以没过手腕为宜，浸泡约半小时，期间不间断的添加热水，以保持水温。
大量摄入含有咖啡因的饮品，如咖啡、可乐等，使得血管扩张而刺激神经引发偏头痛;长期嗜酒，酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也会导致偏头痛。综合以上种种原因，大多是因为饮食不当而引起的偏头痛，因此我们要十分注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。
