产后需要合理的坐月子，才可以把身体状态调整到最佳。而有些产妇因为不知道怎么照顾自己，也不知道自己的身体状态恢复到哪一种程度，所以需要去医院组复查来判断。那么产后多少天去医院检查,产后腹直肌分离锻炼方法?
产后多少天去医院检查1、检查的内容
要求产后42天复查，首先是因为女性的子宫恢复期是42天，产后42天子宫有没有恢复到产前的大小、宫颈口的恢复情况、产后恶露有没有排尽、孕期盆底挤压情况的恢复以及分娩时盆底肌肉撕裂阴道壁脱出的恢复情况，此外，伤口的恢复、乳汁的分泌情况都是需要在产后42天复查的内容。
2、检查的重要性
为什么产后42天要检查以上这些内容?不复查会怎么样?
首先，子宫方面的检查可以及时的发现子宫内是否有异常症状的出现，恶露排不尽又会引起妇科疾病的出现，及时的检查是为了避免恶性情况的出现，做到早发现早治疗早去除。
其次，对盆底方面的检查同样可以及时观察恢复情况，如若盆底恢复不佳又不能及时作出治疗，小便失禁、阴道永久性松弛就是最坏的后果。
最后，伤口出现感染的威胁自不必多说，危机生命的说法毫不夸张。对乳汁分泌情况的检查也是十分必要，一方面可以检查是否有阻塞情况，帮助通乳泌乳，一方面也可以检查乳汁是否存在病变，威胁胎儿健康以及生命。
3、为什么是42天
建议，产后42天做检查，是因为子宫的恢复期至少要42天，最好不要早于42天，也不要晚于56天，过早过晚都不利于检查的准确性与及时性。
产后抑郁症的表现每个新妈妈都应该为宝宝的到来感到由衷的高兴，虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让你心烦意乱、情绪沮丧。多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后抑郁发展成产后抑郁症。
产后抑郁的名词解释为：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快的日子多。一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。
生理上的表现
1、抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；
2、容易失眠、早睡、疲倦和乏力；
3、抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。
情绪上的表现
1、容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况；
2、容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满；
3、害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。
