很多新妈妈妈在剖腹产后根本不想动，因为伤口实是太痛了，只想好好躺在床上休息。但是这个时候如果不稍微活动一下，对于子宫和伤口的恢复都是不利的。妈妈们想要早点恢复，就要努力动起来，再好好的吃饭。那么，剖腹产后7天可以吃艾叶粑粑吗?今天就来为大家详细的介绍一下。
剖腹产后7天可以吃艾叶粑粑吗剖腹产后7天可以吃艾叶粑粑，但不可以吃多了。艾叶粑粑中含有的艾叶有暖胃的功效，尤其是女性在来例假期间能够调理腹痛，月经不调等症状。还有一个优点就是艾叶有抗菌消炎的作用，所以哺乳期的妈妈可以吃艾叶粑粑。但是艾叶粑粑一次不能吃的太多，吃的太多的，不好消化，妈妈刚生产完，处在哺乳期间，身体恢复的还不完善。所以不能吃的太多。妈妈在吃哎呀粑粑的时候可以搭配些其他食物一起，比如说蔬菜沙拉或者山楂等。
哺乳期的妈妈在饮食上要多元化，从多方面补充身体所需营养物质。不过切记的是不能吃辛辣的，过咸的，过甜的食物，因为这会影响到宝宝的身体问题，宝宝吃了母乳以后会引起宝宝的消化不良。导致腹泻，腹痛等情况。所以哺乳期的妈妈在饮食上要注意，可以多吃点新鲜的水果，多吃水果能够补充大量的维生素，对妈妈对宝宝都有好处。
剖腹产第几天可以吃燕窝剖腹产一周后可以吃燕窝。 燕窝营养价值很高，可以滋阴补肺、益气开胃、美容养颜、增强抵抗力等，又兼之性温和，因而非常适合产妇坐月子进补。但对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状，因此剖腹产的产妇最好一周后再食用燕窝。 要注意的是，蛋白质过敏的产妇不适合吃燕窝，容易诱发过敏症状。
产妇吃燕窝的注意事项 1、蛋白质过敏的产妇不适合吃燕窝，燕窝的主要成分就是活性蛋白质，容易诱发过敏症状。 2、患上感冒，并有发烧这些症状的产妇不宜吃燕窝，以免影响感冒病毒的疏散、清除。 3、患上肺炎，肺热很盛的产妇不适宜吃燕窝，因为燕窝是滋补的，反而会加重肺热等。 4、食用燕窝最好的时间是晚上，空腹食用效果最佳。如果要与其它食物搭配也要少吃酸性的东性，因为燕窝中有很多蛋白质，如果酸性食物摄入过多，会破坏燕窝中的营养成份。 5、吃燕窝时不宜吸烟和喝茶，会影响燕窝的吸收。
产妇怎么吃燕窝 1、冰糖红枣炖燕窝 材料：干燕窝1盏3-5克，红枣3颗，冰糖1颗。 做法： 1、燕窝提前泡发好，将其撕开;将红枣洗净、切开、把核取出备用。 2、把燕窝放入炖盅内，再放入枣子，然后倒入矿泉水，没过红枣即可。 3、把炖盅盖上盖，然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。 4、先大火烧开，然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下。 2、牛奶燕窝 材料：燕窝2盏，牛奶1盒，冰糖适量，红枣5颗，枸杞10颗。 做法： 1、先用纯净水泡好燕窝4小时，每两小时换一次水，把细毛挑出。 2、放一碗水，把燕窝、红枣和枸杞一起放入，大火煮滚，然后调小火35分钟。 3、35分钟后放入冰糖牛奶，再炖5分钟即可。
